Синдром спасителя. Как исцелить отношения, в которых вы отдаете больше, чем получаете

Одна из лучших книг по теме созависимости, где в фокусе широкий спектр зависимостей не от веществ (хотя и от них тоже), а от собственно отношений. Подробные разборы вариантов «спасателей» и их партнёров помогли мне взглянуть на себя с разных ракурсов и ОСОЗНАТЬ многие из своих поведенческих паттернов, которые так сильно мешают жить и наслаждаться жизнью. Мне кажется, что прослушивание этой книги подействовало на меня как хороший курс психотерапии. Нет, я не излечилась, но точно стала значительно лучше, чем была до этого! ☺️

Все в точку!

Неплохая книга для людей с синдромом спасателя.
Возможно для кого-то покажется не слишком эффективной.
Обычно книги про роли в треугольнике Карпмана рассматривают все три роли, плюс этой книги в том что она в определенном смысле полезнее для вас, если вы часто в отношениях и в жизни играете роль спасателя.
Часто в литературе говорится, что работать с ролью Спасателя надо так как роли треугольника Карпмана взаимосвязаны и Спасатель склонен становится Агрессором. В Синдроме Спасителя показано как маленький ребёнок в детстве попадая в позицию Жертвы, потом становится Спасателем и когда он может превращаться в Агрессора.
Разбираются много случаев обратившихся к психологу с синдромом Спасателя. Для кого-то это покажется скучным, кому-то наоборот так будет проще идентифицировать себя и увидеть что в его жизни были похожие ситуации и он сам принимал похожие решения, выбирал описанный тип партнёров. Примеры из американских реалий, но я думаю и в рф достаточно родителей, которые били своих детей, родителей, которые жаловались ребёнку на своё травматический детство, и людей которые выбирают себе в партнёры алкоголиков или игроманов.
В конце каждой главы вопросы для самоанализа, в десятой главе есть вопросы и достаточно четкие рекомендации, в каких ситуациях стоит обратить внимание на своё поведение и изменить его.