Цитаты из книг автора «Мэри Курчинка»

Я так же горяч, как и мой мальчик, — признается Мэтт. — То, что раздражает его, сводит с ума и меня. В результате из папы и сына мы превращаемся в двоих вопящих детей. Единственный способ выжить для нас обоих — это мне вовремя сделать паузу и вспомнить о том, что я разумный взрослый человек».

Представьте себе на минуту, что вы стоите на краю скалы. Шаг вперед, и вы полетите в бездну интенсивных реакций и эмоций, выходящих из-под вашего контроля. Это красная зона. Шаг назад — и вы окажетесь посреди прекрасного зеленого луга. Это зеленая зона.

Понимание различий в их темпераментах позволило Саре и Кевину уважительно отнестись к потребностям друг друга и найти творческое решение, устраивающее их обоих. Повод для раздоров превратился в кирпичик, укрепивший их отношения и сделавший их семью еще более счастливой.

Кроме того, вы должны объяснить эту особенность его темперамента самому ребенку и научить его словам, которые вы бы хотели, чтобы он использовал, например: «Мне нужно еще пару минут», «Я быстро закончу и приду!» или «Давай составим план на сегодняшний день». Результатом будут более близкие и здоровые отношения между вами, потому что вы вместе работаете над его темпераментом, а не пытаетесь его переделать. Благодаря такому подходу вы сможете научить ребенка навыкам, которые помогут ему стать успешным в жизни.

Непростые дети оказываются «упертыми» только тогда, когда они мотивированы и лично заинтересованы. Если это их идея, они от нее не отступят. Если это ваша идея, их гораздо больше интересует то, что происходит в мире вокруг них

Но сначала я хочу, чтобы вы поняли одну важную вещь: проявление темперамента вашего ребенка во многом зависит от вашего родительского влияния.

вать», «Интенсивность эмоций добавляет моей жизни вкус и остроту», «Я ценю это качество в моем ребенке» и «Я могу научить сына/дочь управлять своими эмоциями и использовать их на благо». Если вы хотите больше узнать о том, как научиться управлять интенсивностью своих эмоций и сохранять спокойствие, вы можете прочитать мою книгу «Дети, родители и борьба за власть» (Kids, Parents, and Power Struggles).

«Людям нравится, когда я открыто выражаю свои чувства», — добавляет Шарон. Сильные эмоции, если правильно ими управлять, делают нас и наших детей яркими, жизнерадостными, страстными и увлеченными личностями. Именно эта черта позволяет людям становиться чемпионами, творцами, знаменитыми артистами и харизматичными лидерами. Не нужно относиться к интенсивности эмоций как к недостатку. Наоборот, вы должны встать перед зеркалом и с гордостью сказать: «Я рад тому, что способен так сильно чувство

Это не шутка. Хотя в настоящий момент восемь часов сна могут казаться вам недостижимой мечтой, вы должны поставить перед собой такую цель. Помните, что недостаток сна дает кумулятивный эффект. Если ребенок недосыпает один час каждый день, то к концу недели его состояние будет эквивалентно тому, как если бы он не спал целую ночь. Даже если он дольше поспит в выходные, он не сможет наверстать все то, что упустил за неделю, — знания, которые не отложились в его долговременной памяти из-за усталости, или восстановительные процессы, которые не были завершены в его организме из-за недостаточной продолжительности сна. Таким образом, если на сегодняшний день вы, ваш ребенок или ваша семья в целом не получают рекомендуемое количество сна, вы должны поставить перед собой цель «выполнять норму» и стремиться к ней.