Цитаты из книги «С чистого лица. Техники ухода за кожей на все случаи жизни»

ОЧИЩАЮЩИЙ ГЕЛЬ ИЛИ ПЕНКА. Взбивать пену весело — в этом нет сомнений. Такие пенки — отличный пример очищающего средства на водной основе. У разных брендов свои составы, но каждый продукт создает приятный слой пены на поверхности лица. Важно держать его на лице минуту. Он поможет сразу увидеть, какие участки хорошо очищены, а какие потребуют больше внимания.

Обратите внимание на маски на водной основе, которые содержат смесь пребиотиков и пробиотиков. Lactobacillus и Bifidobacterium — два наиболее распространенных ингредиента для ухода за кожей. КОГДА ИСПОЛЬЗОВАТЬ. Восстановление естественного баланса кожи не может не приносить пользу. Пробиотическая маска отлично справится с этой функцией. Настоятельно рекомендую такие маски, если у вас чувствительная или сухая кожа, что может быть результатом разрушения кожного барьера.

Угольные маски обеспечивают дополнительную поддержку для ко­жи, удаляя загрязнения с поверхности лица и тела. Часто уголь входит в состав глиняных масок как основной активный ингредиент. В конце процедуры слегка намочите отшелушивающий спонж и аккуратно смойте маску с углем. Это обеспечит дополнительное отшелушивание.

Сухой коже понравится его текстура, а некоторые исследования показывают, что он помогает временно улучшить кровообращение на поверхности кожи, что также полезно для волос. Добавляйте его в маску для волос, если вы ей пользуетесь. КОГДА ИСПОЛЬЗОВАТЬ. С учетом его высокой плотности лучше наносить маску с витамином Е вечером или на ночь. Поскольку во сне организм выполняет много восстановительных работ, этот компонент ему пригодится. Также он поможет уменьшить рубцы на коже или сгладить неравномерный тон.

Если вы проводите много времени на солнце или живете в местности с солнечным климатом, делайте маску из корня солодки, чтобы уменьшить воздействие свободных радикалов. КОГДА ИСПОЛЬЗОВАТЬ. Это отличная маска для ухода за кожей в теплое время года и после длительного пребывания на солнце. Также она препятствует появлению пигментных пятен.

Выбирая маски с осветляющим эффектом, ищите те, которые содержат витамин С, витамин Е и экстракт корня солодки.

Также можно делать маску против старения, в состав которой входят ретинол или коллаген. Организм и так проводит масштабные восстановительные работы, пока вы спите. В том числе он фокусируется на производстве коллагена.

Приправьте свой лосось куркумой и оставьте мариноваться 20 минут перед запеканием, чтобы приготовить из этих питательных веществ суперпищу.