Недостаточное потребление углеводов не только снижает ...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Диета чемпионов»

Недостаточное потребление углеводов не только снижает выносливость на длинных дистанциях. Оно еще понижает и аэробные возможности атлетов, то есть способность потреблять и усваивать кислород, содержащийся в воздухе (VO2max), которая и составляет главный элемент выносливости.
29 декабря 2018

Поделиться