Цитаты из книг автора «Matt Fitzgerald»

Сегодня авторитет Сири как тренера, наверное, уже превосходит ее известность как атлета.

То есть освоение навыков запуска потока — жизненно важный адаптационный навык для всех видов спорта на выносливость.

В той степени, насколько поток поддается контролю, все, что помогает атлету меньше анализировать свои действия во время соревнований, способствует этому состоянию.

Психолог Михай Чиксентмихайи назвал его «поток» и описал как состояние полной вовлеченности в целенаправленную деятельность ради нее самой.

И все же именно сам факт отказа от мечты открыл перед ней способ этой мечты добиться

Она отбросила все мысли о том, чтобы поберечь ноги для бега, и просто отчаянно крутила педали по влажной от моросящего дождя мостовой,

Сири легко доказала, что она бежит быстрее даже на утомленных ногах, нежели в тех случаях, когда бежала свежей, но сфокусированной на себе самой.

Каждый день тренер давал задание, казавшееся поначалу невыполнимым. И каждый день она, к собственному удивлению, находила силы с ним справиться.

фантазии о желаемых победах — неадекватные адаптивные навыки

чем больше времени человек фантазирует о желаемых результатах (это может быть что угодно, начиная с успешной сдачи школьных экзаменов и кончая похудением), тем меньше усилий он тратит на реальное их достижение и тем меньше вероятность, что он их достигнет.