Matt Fitzgerald — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания
image
  1. Главная
  2. Библиотека
  3. ⭐️Matt Fitzgerald
  4. Цитаты из книг автора

Цитаты из книг автора «Matt Fitzgerald»

1 843 
цитаты

Когда вы пересекаете финишную черту в конце тяжелейшего забега и останавливаетесь, то моментально чувствуете себя намного лучше, хотя эта остановка не способна так быстро снизить уровень вашей усталости. Так почему вы чувствуете себя лучше? Потому что перестали прилагать усилия.
23 мая 2020

Поделиться

Многочисленные исследования показывают, что успех, достигнутый при решении какой-либо задачи, повышает качество выполнения такой же задачи в будущем за счет повышения самоэффектив­ности, или веры в эффективность собственных действий и ожидания успеха.
27 апреля 2020

Поделиться

Тяжелый труд все равно ощущается как тяжелый труд, однако само это ощущение приносит радость способом, не поддающимся словесному описанию.
24 апреля 2020

Поделиться

независимо от успешности и одаренности, атлету всегда необходимо подтянуться перед соревнованием, ожидая от него худшего, чтобы стать лучшим.
23 марта 2020

Поделиться

Самое важное открытие в мозговой революции в спорте на выносливость, так же как и самая важная истина для любого атлета, звучит так: человек не сможет добиться успеха в спорте на выносливость, пока не изменит свое восприятие усилий.
21 марта 2020

Поделиться

Эта альтернативная модель регулировки мозгом пределов выносливости получила название психо­биологической. Ее основной принцип состоит в том, что решения об интенсификации или отказе от работы принимаются осо­знанно, и изначально они основаны на ощущениях от того, насколько тяжелыми, трудными и затратными кажутся прилагаемые усилия, — от так называемого уровня восприятия усилий.
21 марта 2020

Поделиться

пока ваша любовь к спорту молода, молоды и вы.
9 февраля 2020

Поделиться

Вы хотите бегать быстрее? Тогда вам нужно замедлиться.
8 февраля 2020

Поделиться

Из этого соревнования я вынес для себя фундаментальную истину о гонках на выносливость. Хотя на место победителя меня вознесли ноги и легкие, только мой ум — и в особенности открывшаяся способность пережить шок от неожиданных ощущений вкупе с готовностью пострадать ради победы — сделал меня чемпионом. Я понял, что главный вызов в забеге на длинную дистанцию — именно вызов разуму.
26 декабря 2019

Поделиться

Только тогда до меня дошло, что до сих пор я умудрялся действовать в пределах зоны комфорта, создававшей иллюзию «стопроцентной нагрузки». И если я намерен действительно стать лучшим, то эту зону придется покинуть.
30 ноября 2019

Поделиться