Цитаты из книг автора «Маша Пушкина»

залог равновесия в обществе, как и в природе – это его разнообразие: способностей, характеров, мнений.

постоянно бороться с хаосом внутри себя: с болью, страхом, отсутствием сил, сбоями в памяти и мышлении.

обрекает больных на изоляцию: они решают никому не говорить о своих проблемах из страха быть отвергнутыми.

депрессии с помощью анализа режима дня и налаживания отношений с близкими людьми. Когнитивно

Интерперсональная терапия и терапия социальными ритмами). Она

Контроль настроения в чем-то похож на контроль уровня глюкозы в крови у диабетиков. Врач

сложностями крайне важно создать ощущение безопасного тыла, места, где можно расслабиться и просто побыть таким, какой ты есть именно в эту минуту. Я

радость снова к нему вернется, что жизнь не остановилась прямо сегодня, это только сбой в нервной системе, его починят все обязательно наладится.

приступ болезни уйдет так же, как и пришел. Важно говорить близкому человеку об этом, чтобы

Для меня стало очевидным, что нельзя требовать, нельзя давить – можно только пытаться оградить любимую от лишнего стресса. От прописанных лекарств Лена за какие-то месяцы стала мягкой, спокойной и внимательной. Ушли в прошлое бури, приступы раздражения и недовольства. Она