Цитаты из книги «НЛП. Достижение целей»

Как только исполнилось даже самое незначительное ваше желание, запомните этот момент: вашу одежду, местонахождения, эмоциональное состояние, погоду. Вспоминая свою радость, запечатлейте этот момент в памяти: например, сожмите большой палец левой руки. В следующий раз «включите» свою волшебную палочку при появлении мечты: сожмите тот же палец. Тем самым вы настраиваетесь на успех.

Одинаковое хобби, близкие интересы, место рождения, цель в жизни, образование или общий стоматолог – всё

Готовы ли вы получить желаемое независимо от обстоятельств? Что вы можете потерять, добившись исполнения мечты?

При работе с какой-либо целью задавайте себе вопрос: «Насколько мне важна сейчас эта ценность? Какая из них важнее для достижения результата?» Ч

Например, ваш внутренний ребёнок устал от жизненной рутины. Осознанная часть вас испытывает жгучее желание изменить ситуацию. Помочь могут прогулка в парке или физкультура

Заведите полезную привычку: любую ситуацию рассматривайте с нескольких сторон. Задавайте себе вопросы. Что хорошего может быть в проблеме? Чем она полезна для вас? Чему может научить? Насколько она серьёзна? Вспомните ли вы о ней спустя год, пять, десять лет? Как бы отреагировали на ту же проблему другие? Мама, знакомый панк, Денни де Вито, Шварценеггер

Обдумывайте решение, а не саму проблему

Для того чтобы справиться с трудностями, задавайте себе правильные вопросы.

Запомните: не бывает плохих или хороших событий, бывает соответствующее наше к ним отношение. По сути, всё происходящее нейтрально. Пересмотрите важность проблемы.

Расслабьтесь, закройте глаза. Дышите глубоко и спокойно. Сконцентрируйтесь на дыхании. Медленно считайте в уме от тридцати трёх до единицы. Можете дополнительно представлять образы цифр. Тем самым вы погружаетесь в лёгкий транс. Теперь вспомните момент абсолютной радости и эйфории (или уверенности в себе, или чего-либо ещё) в вашей жизни. Не было подобных ситуаций? Вспомните близкие вам сцены из фильмов или книг. Состояние должно быть ярким и насыщенным эмоциями. Ощутите это состояние в своём теле. Теперь коснитесь какой-либо части своего тела (можете щелкнуть пальцами, скрестить лодыжки – вариантов масса