Цитаты из книг автора «Марта Сирс»

врачу понравится, что вы цените его время,

Хочу ли я сама управлять ответственной ситуацией

Есть ли у меня конкретное представление о том, что я хочу от родов?

быть более настойчивы при изложении своих желаний

роды должны быть такими, какими вы их хотите видеть.

Что делать при кровотечении . Если кровотечение оставляет всего лишь одно или два пятнышка красного или розового цвета на нижнем белье, не сопровождается болью и не является долговременным, проконсультируйтесь со своим врачом, посетив его в обычные приемные часы. Это не экстренный случай. Если такого рода кровотечение начинается после физических упражнений или полового сношения, откажитесь от этих занятий до консультации с врачом.

Во втором и третьем триместрах лучше спать на левом боку

Если вас мучает изжога, лучше спать на правом боку, поскольку в этом случае сила тяжести помогает избавить желудок от избытка желудочного сока.

Иногда я ношу его часами напролет. Я чувствую, что все хорошо, когда мы вместе, и что что-то не так (или чего-то не хватает), когда мы врозь. Эти чувства обычно свойственны только матерям с детьми. Мне тоже захотелось кусочек этого пирога.

Напоминайте себе о том, что нужно принимать вертикальное положение во время схваток и отдыхать в промежутках между ними.