Цитаты из книг автора «Марта Сирс»

Убаюкивайте грудью . Отход ко сну у материнской груди стоит во главе списка естественных снотворных. Уютно устройтесь рядом со своим ребенком и кормите его грудью, пока он не уснет. Плавный переход из теплой ванны через теплые руки к теплой груди и затем в теплую постель обычно ведет ко сну. Детей, находящихся на искусственном вскармливании, тоже можно убаюкивать таким способом.

Лучшие источники железа • обогащенная железом искусственная детская смесь• обогащенные железом хлопья из злаков• тофу• томатная паста• сливовый сок• тушеный говяжий фарш с соусом из красного жгучего перца с фасолью• чечевица• соевые бобы• индейка• нежирное мясо• субпродукты: печень• рыба• черная тростниковая меласса • семена (толченые): подсолнечника, тыквы

Сколько давать? В первые шесть месяцев достаточно выпивать 120 миллилитров воды, увеличив норму до 240 миллилитров в следующие полгода. Для ребенка старше года норма воды в день составляет порядка 60 граммов на килограмм веса. Если ребенок все еще активно сосет грудь, ему нужно меньше воды, так как по своему составу грудное молоко в основном состоит из воды. Коровье молоко (или другое молоко-заменитель) – также в основном вода. Поэтому ребенок весом около 12 килограммов, который выпивает около 450 миллилитров молока в день или несколько раз в день получает грудь (что должно быть эквивалентно 450 миллилитрам молока), должен выпивать в день около 270 миллилитров воды.

. Есть некоторые продукты, которые нельзя вводить в рацион до года: Первый прикорм

Чтобы не сидеть и не ждать, пока ребенок срыгнет, проходя через весь ритуал, продолжайте лежать, но положите ребенка себе на бедро, как кладете на плечо. По мере того как ребенок подрастает, потребность в срыгивании снижается. Попробуйте технику однорукого срыгивания. Если у вас нет времени сидеть и ждать, пока ребенок срыгнет, положите его на свое предплечье так, чтоб ваше запястье оказалось на его животике. Поносите ребенка в такой позе. Единственный недостаток – то, что ребенок может срыгнуть вам в руку или на пол.

Как помочь ребенку срыгнуть Помимо расслабляющего постукивания по спинке, для срыгивания требуется еще два действия: держать ребенка в вертикальном положении и надавливать на животик ребенка (родители часто забывают о последнем). Усадив ребенка себе на колено, наклоните его вперед, так чтобы он оперся о выступающий валик вашей ладони; энергично постучите ребенку по спинке или потрите ее. Или положите ребенка себе на плечо и энергично постучите ему по спинке или потрите по спинке. Не считайте, что кормление вам не удалось, если ребенок не срыгнул. Если сразу у вас не получится, попробуйте еще, выждав некоторое время. Если через минуту-другую ребенок не срыгнул, положите ребенка или носите его в вертикальном положении, занимаясь своими домашними делами. Если ребенок довольный, необходимости в срыгивании уже нет. Если же, однако, ребенок после кормления выражает недовольство (корчится, гримасничает и кричит, когда вы кладете его, или отказывается допивать бутылочку), принимайте эти знаки как указание на необходимость срыгивания. Во время легкого, небольшого кормления срыгивание обычно не требуется; большие трапезы обычно заслуживают терпения и ожидания, пока ребенок срыгнет. Что касается ночных срыгиваний, если ребенок пососет всего одну-две минуты, срыгивания не требуется, а вот во время большого кормления обычно требуется. Если вы не в настроении заниматься ночью срыгиванием, попробуйте положить ребенка спать сразу после кормления. Если он чувствует себя хорошо и не выражает недовольства, срыгиваний не требуется. Если он корчится, словно у него что-то болит, этот дискомфорт, скорее всего, вызывается заглоченным воздухом.

• После кормления тщательно прополаскивайте бутылочку и соску в проточной теплой воде и оставляйте на чистом полотенце около раковины наготове для следующей стерилизации. • Промывайте все принадлежности в горячей мыльной воде, тщательно ополаскивайте горячей водой и удаляйте молочный налет ершиком для чистки бутылочек. • Уложите на дно большой кастрюли полотенце. Погрузите в воду открытые бутылочки, соски и другие принадлежности (кладите бутылочки набок, чтобы они наполнились водой) и кипятите десять минут под крышкой. Дайте остыть до комнатной температуры под крышкой. Достаньте бутылочки и соски щипцами или ложками и поставьте бутылочки горлышком вниз на чистое полотенце рядом с сосками и крышками. Дайте просохнуть.

Золотое правило искусственного вскармливания: 125–150 мл на килограмм веса ребенка в день

Мы часто помогаем решить эту проблему в своей идущей в прямом эфире радиопрограмме по вопросам слушателей «Спросите о своем ребенке». Однажды позвонил один отец и предложил свой совет по кормлению из бутылочки для нянь. «Я полицейский. Мне нравится заниматься нашей дочкой, когда жена на работе. Я снимаю рубашку и даю ей прижаться к своей пушистой груди. Затем я беру бутылочку и зажимаю ее под мышкой, как привык держать фонарь при обходе своего района. Я держу ребенка почти так же, как держит моя жена у груди, и ребенок пьет из бутылочки у меня под мышкой. Похоже, нам обоим на пользу такая инновация». Одно очко в пользу отцовской интуиции.

– Повторно замораживать оттаявшее грудное молоко: это может способствовать размножению болезнетворных бактерий.