Цитаты из книг автора «Марта Кетро»

Поэтому, время от времени останавливайтесь, оценивайте ситуацию и задавайте себе простые вопросы. Устраивает ли вас жизнь сейчас? Вспомните своё состояние полгода и год назад – какие произошли изменения и нравятся ли они вам? Что вы хотели бы поменять? Как этого добиться? Не сосредотачивайтесь на том, почему это невозможно, не давайте волю страхам, не уговаривайте себя

Получается, предыдущие попытки были неудачными, потому что у меня не было внутреннего разрешения на успех.

даже не смею сказать «не бойся», потому что все мы храбры с чужими демонами и беспомощны со своими. Можно только спросить: чего ты боишься? Загляни в себя и пойми, может быть, привычный ужас на самом деле давно над тобой не властен.

Только позволив себе некрасивость, ошибки, несовершенства, можно стать по-настоящему сильной, красивой и уверенной. Расслабьтесь, это нестрашно.

Если дело касается работы – не опускайте руки, не начав. Научиться можно только на практике, нельзя вызубрить теорию и сразу стать безупречным мастером, придётся сделать много школьных упражнений. Но не забывайте показывать ваши опыты не только маме и подругам, но и профессионалам. Сверяйтесь с мнением авторитетов, исправляйте ошибки, переделывайте.

Затем, хорошо бы разрешить это и себе. Вы можете быть неидеальной и при этом оставаться хорошей.

Как остановить эти качели? Для начала, прекратить сравнивать, разрешить людям любые проявления индивидуальности и не беситься из-за каждого несоответствия вашим высоком стандартам.

Разумеется, легко перепутать инертность и лень с психической и физической неспособностью к определённым действиям. Кое-что в самом деле получается через «не хочу», а с чем-то не справиться, как себя ни насилуй. Индикатором здесь, пожалуй, служит то самое чувство глубокой тоски. Если постоянно невыносимо или страшно, азарт всё не приходит, цели не становятся ближе, – может, ну его?

надеетесь, что развиваете в себе новые деловые качества, но есть вероятность, что вы просто отравляете свою единственную жизнь.

Но для себя я бы желала другого: обрести бесстрашие прежде, чем несправедливость мира сломает меня. Хочется иметь достаточно храбрости, чтобы знать, – нельзя быть настолько хорошим, чтобы оказаться в безопасности, – и всё-таки с этим жить.