Цитаты из книги «Магнит любви. Как притянуть в свою жизнь любовь, гармонию и счастье»

Сделайте глубокий вдох. Напомните себе, что тело боли и не на такие трюки способно. Оно заставляет нас оскорблять, упрекать и причинять боль другим людям. Боль питается этим. Попробуйте отстраниться от ситуации, пока ваша боль не утихнет. Используйте все приемы, которым вы научились в предыдущих главах: осознайте свои чувства, овладейте своими триггерами, ощутите сочувствие к себе. А потом, когда пройдет какое-то время, вы сможете сказать все, что хотели, никому не причиняя боли.

Бог дает каждому дело по силам. Если можешь нести другим людям радость и счастье, нужно делать это, день за днем, год за годом. Именно так я и поступаю.

Очень важно пользоваться словами любви и покоя: «Я полон любви», «Я уверен», «Я счастлив». Не усиливайте негативные утверждения и эмоции – наше подсознание слепо верит произнесенным словам.

Мне жаль. Пожалуйста, прости меня. Спасибо. Я люблю тебя

На этот раз Баки ему ответил: «Разве вы не заметили, что я каждый раз делал паузу, чтобы обдумать ваши слова? Я заглядывал в собственную душу, чтобы понять свою реакцию на ваши слова обо мне. Я хотел понять, тревожат ли меня ваши слова, заставляют ли они меня нападать в ответ. Обычно подобная реакция говорит о том, что мне есть чему поучиться, есть что улучшить. Но в данном случае я не ощутил подобной реакции. Вы просто поделились своим мнением, на которое имеете полное право. Мне не о чем с вами спорить. Поэтому я просто ответил вам: «Спасибо», и такой ответ показался мне наиболее подходящим для данной ситуации».

И вы таковы, если вам трудно сказать «нет», если вы стесняетесь откровенно сказать о своих желаниях и потребностях. Вы постоянно делаете то, чего хотят другие люди, даже если знаете, что эти действия не пойдут вам на пользу. А порой вы просто молчите, чтобы не раскачивать лодку.

1. Внимательно и заботливо относитесь к собственному телу. 2. Ощущайте свои чувства.

Ключи любви к вратам жизненной силы

3. Полностью сосредоточивайтесь на том, что вы переживаете в данный конкретный момент времени. 4. Используйте процесс реализации, чтобы «освоить свое тело» и укрепить связь с землей. 5. Столкнувшись с проблемой, ощутите поддержку благожелательно настроенной вселенной. Подумайте, каким образом данная ситуация может послужить вам на пользу. Спросите себя: «Это ради моей радости, развития или и того и другого?» 6. Напомните себе о своих кругах поддержки – физическом, эмоциональном и духовном. Сознательно напомните себе об ощущениях безопасности и поддержки. Тем самым вы создадите новые неврологические пути, которые помогут вам расслабиться.

Резюме и реальные шаги к абсолютной любви Ощущение поддержки и связи с землей – это ключи, которые открывают врата безопасности. Распахните сердце, замедлив темп жизни и ощутив связь с глубоким внутренним чувством безопасности. Описанные ниже шаги помогут вам усилить поток любви, проходящий через этот энергетический центр. 1. Периодически отключайтесь от повседневной жизни и обращайтесь к природе. Выходите на улицу, снимайте обувь и ходите по земле босиком. Пусть спокойствие природы вернет вас к своему центру. 2. Чтобы быстро отключиться от режима «дерись или беги», сделайте несколько глубоких вдохов и сознательно расслабьте промежность.