Цитаты из книг автора «Маршалл Розенберг»

решении конфликтов важно четко понимать разницу между потребностями и стратегиями.

убеждения, что другие причиняют нам боль и поэтому заслуживают наказания.

Первый шаг в процессе полного выражения гнева – осознать, что поступки других никогда не являются причиной наших чувств.

маме с папой плохо, когда ты получаешь низкие оценки в школе», внушают, что родители страдают по причине их поведения.

Закончив составлять список, честно признайтесь себе, что делаете все это потому, что это ваш выбор, а не обязанность.

Добавьте перед каждым пунктом списка слова «Я выбираю…».

Я хочу, чтобы он точно знал, что в нем особенного, – иначе, начав это терять, он даже не заметит.

ь связь с жизненной энергией по ту сторону произносимых слов.

Цель нашего вмешательства не в том, чтобы попросить слова себе, а в том, чтобы помочь собеседнику н

Как и когда прервать мертвый разговор, чтобы оживить его?