Цитаты из книг автора «Маршалл Голдсмит»

Еще раз хочу подчеркнуть: слушание — в высшей степени активный процесс, сознательный выбор. Дать команду мозгу не делать что-либо — такое же усилие, как и команда делать.

Так они следуют «золотому правилу смены привычки», описанному Дахиггом: сохраняя сигнал и награду, смените шаблон.

Это мой выбор, моя ответственность.

Составьте список людей и ситуаций, которые влияют на вашу эффективность

Но они нужны нам потому, что правила заставляют совершать определенные действия. Они толкают нас в нужном направлении, даже если наш первоначальный импульс — пойти в ровно противоположную сторону.

4. Триггер может быть предсказуемым или неожиданным

Большинство из нас даже не осознаёт, насколько наше поведение зависит от окружающей среды.

Все эти объяснения — и глубокие, и глупые — не отвечают на общий вопрос: «Почему мы не становимся теми, кем хотим быть?» Почему мы планируем стать лучше за один день, а потом отказываемся от своих намерений? Но, кроме наших отговорок или ложных убеждений, есть и более масштабная причина, по которой мы не меняемся. Это среда обитания.

Как ни прискорбно, мы не способны точно оценивать собственные действия.

Просветление подразумевает, что перемены произойдут сами собой на фоне внезапного озарения и освобождения новых сил.