Цитаты из книг автора «Марша Лайнен»

что повышение способности к переживанию отрицательных эмоций, а не их подавлению, представляет собой важную терапевтическую цель. В крайних случаях, когда пациенты почти полностью неспособны переживать негативный аффект дольше, чем несколько мгновений, эта цель может приобретать статус первичной.

Принятие и примирение с фактами травм – одновременно начальная и конечная цель при терапии последствий травматического опыта. Индивиды, перенесшие тяжелые психические травмы, часто забывают о произошедшем.

1. Навязчивые воспоминания о сексуальном насилии в форме зрительных образов и ночных кошмаров. 2. Связанные с насилием диссоциация, дереализация[31], деперсонализация[32], внетелесный опыт, когнитивное отключение или измененное состояние сознания. 3. Общие симптомы посттравматического стресса – нарушения сна, трудности с концентрацией внимания, нарушения памяти, вызывание воспоминаний о сексуальном насилии и соответствующих эмоций современными событиями и взаимодействием с другими людьми. 4. Чувство вины, стыд, отрицательная самооценка и непринятие собственных чувств, вызванные сексуальным насилием. 5. Беспомощность и безнадежность. 6. Недоверие к другим людям.

Усиление вовлеченности в текущие эмоции. Вовлеченность в текущие эмоции означает переживание нынешнего эмоционального состояния без критичного отношения к нему, без попыток его сдерживания, блокирования или отвлечения.

Первый шаг в эмоциональной регуляции – обучение выявлению и определению тех чувств, которые имеют место в данный момент времени.

По своему личному опыту могу сказать, что индивиды с ПРЛ пытаются регулировать аффект, приказывая себе не чувствовать того, что чувствуют, не больше и не меньше. Эта тенденция – непосредственный результат пребывания в инвалидирующем окружении, которое требует от людей

В сущности, перенесение дистресса представляет собой способность воспринимать окружение, не требуя от него изменений; переносить свое эмоциональное состояние в данный момент времени, не пытаясь сделать его другим; и наблюдать за собственными мыслями и поведенческими паттернами, не останавливая и не

Сюда относятся три навыка «что» (наблюдение, описание, участие) и три навыка «как» (некритическое отношение, сосредоточение на чем-то одном в данный момент времени, эффективность).

Навыки психической вовлеченности имеют ключевое значение для ДПТ, из-за важности их называют «основными».

Таблица 5.1. Примеры поведения терапевта, выражающего неуважение к пациенту 1. Пропускает встречи или забывает о назначенном приеме. 2. Отменяет психотерапевтические сеансы, не перенося их на другое время. 3. Произвольно меняет установленные порядки (например, изменяет правила телефонных контактов, плату за терапию, время сеансов). 4. Не реагирует на переданные сообщения, не перезванивает или перезванивает слишком поздно. 5. Теряет документы, карточки или записи. 6. Не читает записки или документы, полученные от пациента. 7. Опаздывает на встречи. 8. Одевается или выглядит непрофессионально[29]. 9. Неопрятен, неряшлив. 10. Не поддерживает порядок в своем кабинете.