Цитаты из книги «Школа Флайледи. Как навести порядок в доме и в жизни»

кие-нибудь встречи. Поставить стаканы в посудомоечную машину. Приготовить чистое кухонное полотенце для раковины. Убрать на место журналы. Убрать на место вещи в гостиной. Протереть обеденный стол (убедиться, что в кухне чисто). Вскрыть почту (если это еще не сделано). Убрать обувь в стенной шкаф. Убрать на место одежду, приготовить одежду на завтра. Стереть птички в списках (дела в моем Контрольном Журнале). Принять лекарства. Почистить зубы.

Мой Вечерний Ритуал Начать составление списка дел на завтра. Проверить в ежедневнике, не назначены ли на завтра ка

Каждые 45 минут делайте 15-минутный перерыв

Эти 15 минут вы проведете в ванной, понятно? Первым делом вымойте раковину, затем подберите полотенца и грязную одежду и сложите их в корзину с крышкой.

Поставьте таймер на 15 минут и выпейте чашечку кофе или того, что вы любите

В кухне поставьте таймер на 15 минут и продолжайте работу над барными стойками

Снова поставьте таймер и 15 минут протирайте кофейные столики или подбирайте игрушки и газеты. Сосредоточьтесь на чем-нибудь одном, не хватайтесь за все сразу.

Уборка-Марафон — в случае крайней необходимости

Не вытаскивайте больше вещей, чем сможете сложить обратно за один час. Делайте что-нибудь для себя каждый день, а может быть, каждое утро и каждый вечер. Старайтесь как можно быстрее покончить с работой — тогда у вас появится больше времени для отдыха. Улыбайтесь, даже когда не хочется. Это заразительно. Решите быть счастливой — и будете. Не забывайте каждый день посмеяться. Побалуйте себя. Вы этого заслуживаете.

Если вы храните все подряд, это обесценивает особенно интересные бумаги: они теряются среди хлама.