Цитаты из книг автора «Марла Силли»

Так что пора избавиться от чувства вины! Я сижу, внушая себе, наскольколучше теперь выглядит дом и как легко можно привести егов порядок. Я говорю себе, что у меня есть приемыи инструменты, с помощью которых я могу сделать дом красивыми с легкостью выполнять ежедневную работу. Я красива изнутри, и мне хочется, чтобы то, что меня окружает, отражало эту красоту.

Вы испробовали систему «всё или ничего», и она не сработала. Если вы будете делать слишкоммногое слишком быстро, чтобы немедленно увидеть результаты, вам гарантирован провал— вы просто надорветесь. И вообразите, что снова потерпели фиаско.Я не хочу, чтобы вы потерпели неудачу. Мне хочется, чтобывы обрели то же, что и я, — покой. Апокой приходит, когда практикуешь Шажки, как это делала я. Теперья скольжу через свой день, и ритм моих Ритуалов позволяетмне кружиться в танце под музыку любви к себе. Наденьте ваши туфли и летайте со мной!

Как-то я беседовала с подругой из Орегона, и ее слова дали мне намек на откровение. Я спросила, могу ли процитировать ее, и она согласилась. Вы когда-нибудь пытались разучить па нового танца (речь не обо мне, я вообще не умею танцевать) или движения аэробики? (Когда-то я получила первый приз по аэробике в нашем классе.) То же самое и с гольфом, и с рыбной ловлей на мушку. Когда вы делаете это впервые, все идет не так. Мускулы рук и ног вас не слушаются. Но проблема не в мускулах, а в голове.

Если вы никогда не рассматривали утро как время общения с Богом, вы упускаете возможность обновиться и наполнить душуЕго любовью, благословляя вашу семью и выполняя Его волю. Любитьсебя и Летать так легко, если вы встали с правой ноги.

Оттого-то, главным образом, эта книга посвящена вещам гораздо более важным, чем изгнание хлама из вашего дома и вашей жизни Надеюсь убедить вас в том, что, не заботясь о себе, вы ничего не сможете дать близким. Вы будете наполнять их чашки из пустого кувшина. Все останутся неудовлетворенными. Вы нашли эту книгу, так как искали чего-нибудь, что помогло бы вам привести дом в порядок.

Сделать макияж. Причесаться.Вынуть посуду из посудомоечной машины.Приготовить кофе.Разморозить обед, накрыть на стол.Накормить собаку, кошку, птиц, белок и другую живность.Постирать белье в стиральной машине.Заглянуть в ежедневник, сделать телефонные звонки.Проверить чековую книжку, перенести баланс на следующую страницу.Проверить календарный список, составленный накануне вечером.Убрать на место вещи и проверить Горячие Точки.Принять лекарства и витамины.Позавтракать и несколько минут посидеть.Заняться утренней медитацией.Проверить электронную почту. И всегда помнить про туфли со шнурками!

Вскрыть почту (если это еще не сделано). Вымыть унитаз.

Мой Вечерний Ритуал Протереть обеденный стол (убедиться, что в кухне чисто).

Речь о Пэм Янг и Пегги Джонс.

Знаете ли, какова на самом деле их доля домашней работы? Беретесь ли за уборку, только когда разозлитесь?Слетают ли с ваших губ резкие слова, когда вы даете поручения домашним?Находите ли вы себе дела вне дома, которые дают вам предлог не заниматься хозяйством? (Я слышу ваши слова: «Я проработала весь день. У меня нет сил убирать на кухне».) Если вы стряпаете, то отказываетесь ли убрать за собой на том основании, что выполнили свою часть работы?