Цитаты из книг автора «Маркос Васкес»

стоики предлагали не избавляться от чувств, а вырабатывать такие навыки, которые помогают минимизировать воздействие негативных эмоций на наши поступки и состояние.

Когда я говорю «управление», то имею в виду, что стоики стремились не подавлять эмоции, а направлять их в продуктивное русло, чтобы минимизировать негативное воздействие.

Марк Аврелий, «что не идет на пользу улью, то не приносит пользы и пчеле».

Сделал ли я что-нибудь для общества? Если да, то это зачтется. Марк Аврелий Приятно, когда тебя уважают, но главное — уважать других. Сенека

Как бы то ни было, помните, что вы вырабатываете свою жизненную философию. Используйте эту книгу как источник вдохновения, но не забывайте размышлять. Применяйте то, что находит у вас отклик, и опускайте остальное.

стоики рекомендовали меньше думать о том, что мы хотим иметь, и больше времени посвящать вещам, которые у нас уже есть.

когда человек впадает в зависимость от удовольствия, он также впадает в зависимость от страдания, становится рабом двух этих капризных тиранов

чем больше удовольствий ты ищешь, тем больше господ, рабом которых ты являешься»

Комфорт требует все большего комфорта, а удовольствия — новых удовольствий, постоянная гедонистическая адаптация требует все больших усилий для достижения той же степени удовлетворенности.

в определенный момент удовольствие становится причиной страдания.