Цитаты из книги «Как читать, запоминать и никогда не забывать»

Для чтения книг оптимальны блоки по пять-десять страниц. При этом стоит брать во внимание структуру текста: читайте полностью одну главу, один раздел или одну статью. Прочитайте десять страниц или около того, затем законспектируйте эти десять страниц (если это предпочтительный для вас способ обучения).

Пассивный просмотр и активное вовлечение мозга существенно различаются. Чем активнее мы вовлекаем мозг при пересмотре информации, тем дольше и лучше она сохраняется. Если вы просто перечитываете, проблема состоит в том, что вы сразу же распознаете: «Да, я уже это знаю». Это все равно что признавать, что вы знаете отдельные буквы и слова. С этого момента ничего в мозге не происходит и информация в памяти не закрепляется.

В течение одного дня мы, независимо от нашего возраста или уровня интеллекта, забываем около 70% полученной информации.

хаос заставляет вас проявлять творческий потенциал.

творчество — это связывание существующих элементов для создания чего-то нового.

Можно сказать, изображения — это язык нашей памяти.

Если, выступая с презентацией, вы заметите, что часть аудитории задремала, попробуйте говорить немного быстрее.

Без сосредоточенности уровень непонимания информации невысок, а значит, вы не можете эффективно обрабатывать и запоминать. Концентрация, понимание и память неразрывно связаны друг с другом.

Обучение в течение четырех периодов по 30 минут (с короткими перерывами) гораздо эффективнее, чем в течение одного двухчасового.

Исследования, проведенные в Стэнфордском университете, показали, что вы можете развить свой творческий потенциал, если просто будете ходить30. Не важно, в помещении, на улице или на беговой дорожке. Сама по себе ходьба увеличивает вашу креативность на 60%. Возможно, стоит проводить мозговые штурмы стоя?