Один из способов заполнения пустоты — запоминать информацию быстрее. Если вы читаете со скоростью 300, 400, 500 слов в минуту, свободного для других мыслей пространства остается меньше.
Без сосредоточенности уровень непонимания информации невысок, а значит, вы не можете эффективно обрабатывать и запоминать. Концентрация, понимание и память неразрывно связаны друг с другом.
Качество запоминания информации зависит не от того, насколько умны вы или глупы, стары или молоды, а от того, какие техники вы сознательно или бессознательно используете для хранения информации.
Выполнение простой работы служит одной цели: отвлечь вас от логических рассуждений. Простые задачи снижают уровень тревожности[11], давая свободу мысли.
Применение этого метода даст следующие результаты:
вы будете более сосредоточенны и сможете более эффективно справляться с отвлекающими факторами;
станете усваивать информацию быстрее и качественнее;
будете лучше запоминать информацию и помнить ее дольше;
вам потребуется меньше энергии для обработки информации.
Изучать тексты рекомендую блоками. Прочитайте полностью одну главу, раздел или статью, затем запишите свое представление. Вы можете сказать: «Похоже, что это займет больше времени». Важно понять, что времени больше не тратится — оно по-другому распределяется.