Цитаты из книги «Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней»

Если большинство ваших нынешних моментов хороши, то будущее будет великолепным автоматически.

И в чем же ваша задача? Зачем вы здесь? Чем бы вы занялись, если бы успех был гарантирован? Что стали бы делать, будь у вас десять миллионов долларов, семь домов и возможность отправиться в путешествие по всем любимым местам? Ответ на эти вопросы и будет ответом на вопрос, в чем ваша жизненная задача.

Мелкие перемены складываются и приводят к большим изменениям и «случайным возможностям». Попробуйте сами.

Станьте таким деятелем. Если вы действительно, по-настоящему чего-то хотите, у вас есть все шансы пойти и обрести это.

Сделайте благодарность ежедневной привычкой. Когда вы благодарны за то, что имеете, постепенно в вашей жизни появится больше того, за что вы можете быть благодарны. Поэтому будьте благодарны за то, что у вас есть, и даже за то, чего у вас пока нет.

В Испании есть поговорка: «То, что Хуан говорит о Педро, больше говорит о самом Хуане, чем о Педро». Поговорку можно чуть видоизменить: «То, что Хуан о Педро, больше говорит о самом Хуане, чем о Педро».

То, как вы общаетесь с собой, меняет ваши представления о себе, а это меняет чувства, которые вы к себе испытываете, отчего вы, в свою очередь, начинаете по-другому себя вести, что, в конечном итоге, влияет на ваши успехи и мнение, которое о вас складывается у других.

Есть только один способ избежать критики: в ответ ничего не делать, не говорить, не реагировать.

Если вы хотите что-то изменить в другом человеке, сначала добейтесь тех же изменений в себе. Ешьте более здоровую пищу, делайте зарядку, будьте вежливее, станьте более внимательным мужем (женой), лучшим боссом, всегда будьте пунктуальным, позитивным. Изменитесь сами. Станьте таким, каким хотите видеть человечество.

Настоящая же самооценка основывается на реальности: на фактических результатах деятельности, фактических успехах и фактическом состоянии дел. И это, как вы, наверное, уже сами поняли, итог немалых усилий и тяжелой работы.