Цитаты из книг автора «Марк Реклау»

Размеренная практика и спокойное наблюдение за собственным отношением к миру и своими убеждениями сами по себе помогут достойно встретить сложные времена. Да, великие мореходы рождаются в великих штормах, но если мы не научились умело управляться с кораблем в спокойных водах, то вряд ли выживем, очутившись в бурных волнах.

настоящему, пересмотрев свои обязательства.

СРЕАГИРОВАТЬ более ответственным подходом к настоящему, пересмотрев свои обязательства. СР

ПЕРЕВООРУЖИТЬСЯ новыми убеждениями,

Необходимо сделать всего три шага:

ПЕРЕЗАГРУЗИТЬ свою позицию по отношению к миру,

и энергию сосредоточить на текущем моменте. Это и есть осознанность.

Вместо того чтобы беспорядочно и ненадолго увлекаться новомодными течениями и теориями, следует все свои мысли

Любовь способна решить любые проблемы, это универсальное лекарство.

Поднимая свой «болевой порог», мы становимся мудрее и перестаем ныть по пустякам. Опуская уровень своих притязаний, довольствуясь малым, мы становимся счастливее и эмпатичнее. Но самое главное, необходимо научиться отличать достижимое от неизбежного, чтобы разумнее распределить свою энергию.