Цитаты из книг автора «Марк Реклау»

Вы когда-нибудь замечали, насколько подлинными, настоящими бывают наиболее успешные люди? Они не играют никакой роли. Они действительно такие. Что вы видите, то и есть. Они знают свои сильные и слабые стороны, не боятся быть уязвимыми и отвечать за свои ошибки. Им нет дела и до других. Их суда они тоже не страшатся.

Выводы вы делаете о себе точно так же, как и о других: глядя на поведение. Поэтому, если вы ведете себя как человек с высокой самооценкой, она повышается

То, как вы общаетесь с собой, меняет ваши представления о себе, а это меняет чувства, которые вы к себе испытываете, отчего вы, в свою очередь, начинаете по-другому себя вести, что, в конечном итоге, влияет на ваши успехи и мнение,

Ведите разговор с собой в позитивном ключе, например: «Я хочу добиться успеха», «Я хочу быть стройным», «Боже, до чего я хороша», потому что подсознание не понимает слова «нет». Оно видит ваши слова как образы.

Другой: «Спасибо, мне это неинтересно».

Один способ: просто игнорируйте их и не отвечайте на провокации.

Ваши поступки не имеют ничего общего с вашей человеческой ценностью. Не отождествляйте себя с тем, что делаете. Полное отсутствие ошибок (кроме того, что это просто невозможно) не делает вас более ценным человеком, поэтому, совершая их, вы не становитесь и менее ценным

Вместо того чтобы давать обещания, которые вы не сможете выполнить, обещать много, а выполнять сущую малость, поступайте наоборот: обещайте меньше, зато выполняйте по максимуму. Это поднимет вашу личностную ценность не только в глазах других, но и в глазах самого сурового критика. Бас самих.

Не обманывайте. Обнаружив, что не можете, не хотите или не станете делать что-то, сообщите людям правду сразу. Не играйте с человеческими чувствами. Если хотите, чтобы люди вам (да и вы сами себе) доверяли, не говорите им полуправды.

Доводите до конца все начатые дела и не давайте обещаний, которые не можете сдержать. Если обязались куда-то прийти – будьте там непременно. Выказывайте и озвучивайте только те чувства, которые испытываете. Если говорите, что намерены что-то сделать, – делайте.