Цитаты из книг автора «Марк Льюис»

Все зависимые переживают горечь потери, когда окончательно поворачиваются спиной к другу, любимому, части себя. Это мучительн

пан или пропал, сейчас или никогда.

он выстроил свою жизнь вокруг одной-единственной цели

Его магнетическое стремление к плюшкам, доступным немедленно, искажает восприятие ситуации, которое мы могли бы сформировать, использовав свои способности к мышлению.

гонимся за быстрой выгодой, хотя общее количество хорошего в нашей жизни при этом уменьшается.

предпочитать сиюминутное удовольствие долговременным выгодам.

эти размышления превращаются в навязчивые, повторяющиеся мысли, недостаточн

Большинство выздоровевших зависимых, с которыми я разговаривал, предпочитали считать себя свободными от зависимости – не излечившимися, не в ремиссии. Преодолев свою зависимость за счет серьезных усилий, интенсивного самоанализа, смелости и способности заново открыть для себя жизненные перспективы (и вырастить синапсы), они считают, что выросли над собой и стали сильне

зависимость – это «хроническое рецидивирующее заболевание мозга, характеризующееся компульсивным поиском и употреблением психоактивных веществ, несмотря на вредные последствия».[4] Если говорить более конкретно, то меняется метаболизм дофамина, нейромедиатора, играющего ключевую роль в мотивационном и направленном на достижение цели поведении.

хотеть без возможности получить это немыслим