Цитаты из книг автора «Марк Льюис»

В каждой истории зависимости мы видим базисный поток тревоги, гнева или страха быть отвергнутым и бессознательное тайное соглашение между ребенком и опекуном нести бремя неадекватности. Это соглашение выматывает. Оно приводит к эмоциональному голоданию.

Анорексия и зависимость похожи и в другом. В обоих случаях это капитуляция перед самодепривацией[37], которая с детских и подростковых лет дает начало всепоглощающей потребности, раскручивающейся, как витки спирали. Натали

Вообще выбор – это не однократное действие. Это не момент времени, не развилка на дороге. Напротив, самоконтроль, как и зависимость, расцветает, когда оформляются новые ментальные привычки, когда они укореняются, благодаря повторению и самоподкреплению. Да, выбор может стать противоядием от компульсии, но это еще и навык, способный развиваться, подпитываемый желанием, в случае Джонни – желанием обрести силу и свободу, которых он всегда так жаждал.

Компульсия – это последняя стадия зависимости, но это не значит, что компульсия необратима.

Они должны понять, почему пьют, что приводит их к выпивке, – сказал он при нашей последней встрече. – Иначе лечение бесполезно». И все-таки пребывание вместе с другими зависимыми в клинике дало Джонни что-то важное. Привычки процветают благодаря постоянству – постоянству окружения, повседнев

Среди компульсивных привычек – употребление психо

Наличие механизмов сознательного контроля поведения помогает объяснить, почему большинство людей либо не становятся зависимыми от вредных веществ, либо, в конце кон

так и развивается зависимость – от чистого желания до хронического автоматизма поведения, вкупе с надеждой на лучшее. Вот почему импульсивные люди чаще становятся компульсивными наркоманами. Неважно, импуль

многие целенаправленные действия начинаются импульсивно, но когда они повторяются неделями, месяцами и годами, они становятся компульсивными.

Я охарактеризовал полосатое тело как источник желания, влечения. Как вы помните, полосатое тело – это область мозговой ткани, имеющая форму спирали и лежащая неподалеку от центра мозга. Это область, которая первой определяет, какое из действий должно быть выполнено и какая из целей должна быть достигнута, а затем создает мотивацию для действий, направленных на достижение цели. Полосатое тело – сложно устроенная структура. Оно состоит из нескольких частей, каждая из которых развилась в ходе эволюции, чтобы управлять различными видами действ