Марк Хайман — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания
  1. Главная
  2. Библиотека
  3. ⭐️Марк Хайман
  4. Цитаты из книг автора

Цитаты из книг автора «Марк Хайман»

442 
цитаты

Вы можете свободно смешивать между собой оба плана и на каждый день программы выбирать блюда то из одного, то из другого
6 мая 2017

Поделиться

Если в перерывах между приемами пищи вас начнет одолевать голод, то это является наглядным признаком сильного падения уровня глюкозы в крови.
5 мая 2017

Поделиться

Глава 8. День первый Распорядок дня Пожалуй, самым потрясающим было то, что меня почти вообще НЕ тянуло к соленой или сладкой пище. До этого, когда коллеги приносили на работу печенье, конфеты и другие угощения, я не могла устоять и уплетала их за обе щеки. Стыдно признаться, но я даже клала себе немного в карман, чтобы полакомиться позже… Но так было раньше. Благодаря этой программе я вежливо отказываюсь от любых подобных угощений даже тогда, когда
4 мая 2017

Поделиться

С каждым приемом пищи вам разрешается есть какие угодно овощи без содержания крахмала в неограниченном количестве: помидоры, огурцы, брокколи, любую зелень, спаржу, стручковую
4 мая 2017

Поделиться

1
...
...
45