совместное молчаливое занятие: сидеть на подоконнике и смотреть на улицу, рисовать рядом, делать что-то в тишине – это формирует у ребенка устойчивость к фоновому возбуждению.
Мы живем во времена, когда родителю приходится конкурировать с технологиями. И если быть честными, интернет и мультфильмы действительно ярче, громче и быстрее, чем мы – уставшие, взрослые, тихие. Но они никогда не будут глубже. Они не научат ребенка обнимать. Не объяснят, как справиться с тревогой. Не заметят его слез. Не ответят на его молчание. Не научат слышать себя.
с этим не согласен. Использовать гаджеты можно. Только не в этом возрасте. Я уважаю выбор каждой семьи. Но как психолог, опирающийся на науку и исследования, как многодетный отец убежден: даже «развивающий» цифровой контент, даже короткие видео, даже на фоне, нагружают незрелую нервную систему ребенка, создают фоновую тревожность, нарушают естественный ритм регуляции и способность быть в контакте с собой и миром без внешних стимулов.
видел детей, которые весь день спокойны, смотрят мультфильмы, играют в планшете, а к вечеру у них истерика и они не могут заснуть. Причина – не сюжет мультфильма или игры, а накопленное возбуждение. Нервная система ребенка находится в режиме тревожной активности, хотя он сам об этом ничего не говорит.
До 3–4 лет у ребенка еще не развиты механизмы нейрофизиологического торможения. Это значит, что мультфильм длительностью 10 минут может возбудить его нервную систему на весь вечер.
Детская нервная система предельно чувствительна к звукам, яркому свету, быстрой смене образов. То, что взрослый фильтрует, ребенок – впитывает всем телом. И если днем дома работает телевизор, играет фоновая музыка, а ребенок смотрит мультики с яркими цветами, громкими звуками и частой сменой кадров, то даже в отсутствие стресса мозг получает сенсорную атаку, которую не может обработать, структурировать, успокоить.
Представьте сосуд. В течение дня в него капают впечатления, разговоры, события. У взрослых сосуд большой, у ребенка – маленький. И если вовремя не «перелить» лишнее в отдых, тишину или ласку, оно выплеснется наружу. Через слезы и плач.