Цитаты из книг автора «Марк Бакнер»

Состояние неосознанности возникает тогда, когда мы отождествляем себя с умом и с самим мыслительным процессом. Мыслительный процесс, как мы помним, это не только мысли, это еще и эмоции, реакции тела, и желания, которые эго рождает из-за своего вечного беспокойства.

Останавливая поток мыслей, вы оказываетесь в прекрасном, гармоничном моменте внутренней тишины и покоя.

Повторяйте себе, что эти мысли не важны, каждый раз, когда будете ловить свой ум на бессмысленной болтовне.

«Эти мысли ничего не значат. Они не важны. Они не являются чем-то серьезным».

Этот поток мыслей все время заставляет нас подменять главное второстепенным.

поставить все обыденные дела и каждодневные заботы на полагающееся им место.

с подлинной сутью мира, на фоне которой всем мысли, проблемы и заботы теряют свою важность и значимость.

с точки зрения нашего подлинного Я наши мысли совсем не так важны, как нам порой кажется.

И это обязательно сопровождается состоянием глубокой радости. Вы чувствуете себя таким живым и настоящим, что все мысли, эмоции, переживания начинают казаться действительно чем-то малозначащим

Вы заметите, что состояние отъединенности от мыслей позволяет вам обрести соединенность с самим собой. Вы войдете в гораздо более глубокую осознанность, чем обычно.