Цитаты из книг автора «Марк Бакнер»

Психологическое время – это иллюзия. Оно нереально. Оно существует только в наших мыслях.

Или извлечь какой-то позитивный опыт из прошлого, чтобы использовать его в настоящем

. Оно – искажение реальности, с помощью которого ум отрывает нас от жизни и погружает в иллюзии. Психологическое время включается внутри нас, когда мы мысленно пребываем в прошлом или в будущем.

или начнете наблюдать то, что проплывает за окнами. И обязательно найдете то, чем можно наслаждаться в этой ситуации.

Приняв дискомфортную ситуацию как то, что есть, как момент настоящего, от которого не убежать, вы, вполне вероятно, начнете замечать и чувствовать то, чего не замечали. Например, в том же автобусе вы разглядите других людей, почувствуе

что есть, что надо пережить – дискомфорт растворяется, и мы понимаем, что на самом деле наслаждаться можно каждым моментом жизни.

Когда люди годами сидят в одних и тех же проблемах и не могут их решить – это верный признак: они закрыли глаза и не хотят видеть своих проблем.

Ведь если мы не осознаем то, что есть, мы не можем найти верное решение, мы не видим выхода.

здесь все, и принять все, ни от чего не убегая.

Однако если вы понаблюдаете за собой и своими реакциями, то поймете, что на самом деле борьба с реальностью постоянно идет внутри вас.