Цитаты из книг автора «Марк Бакнер»

А мысли, суждения, оценки и интерпретации возникают у нас тогда, когда мы выпадаем из момента «Сейчас».

любая эмоция – это реакция тела на то или иное суждение

Когда вы живете в ловушке воспоминаний и ожиданий, то такие эмоции кажутся нормальными и естественными.

погрузиться в свое внутреннее тело, а через него в Сущее и в момент «Сейчас».

Сопротивление, которое вы ощущаете, создается определенного рода энергиями внутри вас. Это энергии негативных эмоций.

Свидетель внутри вас – кто он? Это и вы, и одновременно нечто большее, чем вы. Это Сущее, проявленное через вас.

Сущее вечно, бессмертно, оно не имеет формы, а потому ему ничего не грозит.

соединитесь со своим внутренним Я.

Закройте глаза, расслабьтесь. Войдите в состояние внутренней тишины и покоя,

Этот свидетель – вы, и вместе с тем этот свидетель – Сущее. Вы – тот, чьими глазами Сущее смотрит на мир.