Цитаты из книг автора «Марк Бакнер»

Определите, что это было за чувство – обида, злость, чувство униженности, что-то еще.

Сделать это никогда не поздно – даже по прошествии многих лет.

Мы освобождаемся только от того, что отреагировано.

Тогда вы, скорее всего, не позволили себе по каким-то причинам как следует пережить, отреагировать

чем вы сможете полностью оборвать энергетические нити, связывающие вас с этим событием, вам нужно без страха дать волю своим эмоциям, заново пережить то, что было пережито тогда.

потому особенно нуждается в перепросмотре

которое отнимает очень много вашей энергии,

Только тогда мы можем стать свободными и вернуть себе свою силу.

Но единственный способ избавиться от боли – это принять ее и пережить.

Однажды вы заметите, что у вас больше нет страха перед воспоминанием, которое раньше вас пугало, и вы готовы его пересмотреть