Если вы будете внимательны к себе, то заметите, что ум полновластно царствует у вас в голове, он, по сути, живет там своей собственной, отдельной жизнью, и постоянно вам что-то говорит, шепчет, диктует, настаивает, требует. Этот нескончаемый внутренний разговор буквально не дает вам продыху
Все видеть, понимать, отдавать себе отчет в происходящем – но не осуждать, это помимо всего означает и оставаться защищенным, быть в безопасности, не давать себя задеть чьим-то эмоциям
что во внешнем мире иллюзорно и преходяще все: и счастье, и несчастье. Подлинное счастье лишь внутри нас. И если мы живем, руководствуясь этим внутренним состоянием счастья, то никакие беды уже не могут затронуть
Жизнь каждый миг подбрасывает нам счастливые шансы, подсказывает наилучшие пути и подводит к открытым дверям, за которыми нас ждет удача. Но увидеть эти возможности и воспользоваться ими может только тот, кто пребывает в моменте «Сейчас». Недеяние
Если ситуация совсем безвыходная, вспомните о том, что через страдания может прийти просветление. Да, это тяжелый путь – но это путь сильных. Если он выпал вам, значит, вам это по силам. Примите этот путь с достоинством. Следуйте ему
а просто шаг за шагом действуйте, сосредоточиваясь за один раз только на одном действии. И в процессе всех ваших действий оставайтесь в состоянии принятия того, что есть