Цитаты из книг автора «Мария Величко»

считается мотивирующей. 3. Мозг: загружен логическим мышлением, планированием, контролем, получением знаний, сознательным и бессознательным опытом, накопленным человечеством. Мы будем обращаться к сознательно управляемой и эволюционно самой новой части: неокортексу или новой коре головного мозга.

Для успешного понимания Психосоматики необходимо одновременно рассматривать три «кита» организма: 1. Тело: клетка, сома, предметы изучения биологии, медицины и других наук. В большей мере в своих процессах управляется самой старой архаической частью: палеомозгом, или стволом головного мозга, а также висцеральным мозгом, то есть отделами головного мозга, участвующими в регуляции вегетативных функций. 2. Психика: эмоциональная часть, душа. Здесь задействована лимбическая часть мозга, отвечающая за воспоминания, пережитый опыт и связанные с ними эмоции. Эта часть мозга

Терапевтические упражнения В этой главе приводятся базовые упражнения, которые помогут вам применить вышеизложенные знания для самоисцеления и помощи другим. Это упражнения-размышления, которые эффективно облегчают острые состояния за 15–30 минут. Но замечу, что они не заменяют профессиональную помощь Биопсихотерапевта, психолога или терапевта Психосоматики. Сильные травматические воспоминания необходимо исцелять под руководством терапевта, владеющего методом ДПДГ.

Миопия. Близорукость При появлении этого симптома человек испытывал страх вблизи кого-либо, может быть, страх близких людей. Или: «Я отказываюсь смотреть вдаль, видеть будущее». Часто этим страдают застенчивые люди, которые как будто боятся проявить себя вовне. Или люди, которые ищут решение только сегодняшних проблем. Или близорукие люди могут быть ясновидящими, так как они постоянно смотрят внутрь себя, занимаются самокопанием. Близорукие люди видят решение внутри себя. У детей в школьном возрасте – «я хочу все разъяснить, выяснить, уяснить все, что

Мигрень бывает двух типов: 2. На стадии исцеления – пульсирующая боль. Тогда мы задаем вопрос: «Какую проблему человек решил до приступа боли и что было позитивным в решении проблемы»? Могут быть ночные мигрени, головные боли во сне.

Упражнение для снятия травматических программ при рождении Этот упражнение используют для снятия последствий и проработки программ, заложенных в момент собственного рождения.

Упражнение «интроспекция ценностей» Сделайте несколько вдохов и выдохов. Снова, как в начале главы «Кровь», напишите слово «кровь» на листе бумаги правой рукой и левой рукой. Напишите его с закрытыми глазами, напишите его с одной и другой стороны листа.

Нужно ему объяснять, что в настоящий момент ситуация такая и «Тебе, мое дорогое тело, больше не нужно выражать стресс через себя болью и симптомом. Я это теперь осознаю и освобождаю тебя от этой работы, от необходимости передачи этого сообщения. Я поняла, я осознала это сообщение. Спасибо тебе, дорогое тело».

Далее нужно начать отвечать на вопросы и осознавать. «Что мне это напоминает?», «Что я не могу сделать, когда я в этом положении нахожусь в жизни?», «Какое действие мне помогает совершить такое положение?» Головокружение может быть связано с тем, что все идет слишком быстро. «Мои мысли не берутся во внимание, так как я не успеваю обдумать то, что происходит».

При мышечных болях важно встать и почувствовать ту позу, в которой наиболее неудобно, так как мы чувствуем эту боль, и дальше в этой позе трудно двигаться. В