Став чуточку смелее, я решила научиться заводить знакомства. Подходить к абсолютно чужим людям и начинать с ними контактировать. Вот так, запросто, заводить разговоры о погоде, месте и времени. Такие беседы ни о чём вскоре приобрели более конкретный вид и в моём запасе появились стандартные фразочки, которыми можно было создать достаточно приятное первое впечатление.

Сейчас в любой компании я чувствую себя уверенно. И я очень благодарна себе той зашуганной девчонке, которая смогла переступить через свой страх.

Открывайтесь. Открывайте. Будьте частью чего-то прекрасного!»

Пост от 09.04.2020:

«ТЫ МЕНЯЕШЬСЯ РАДИ НЕГО?

Живёшь себе спокойно в своё удовольствие, веселишься, на выставки ходишь, с подругами встречаешься. А потом встречаешь ЕГО. В метро или на спектакле. За соседним столиком в кафе или на корпоративе. У тебя сносит крышу, ты превращаешься в мартовскую кошку, ласковую и доверчивую. А потом он тебе выдаёт : "Дорогая, мне кажется ты слишком много времени проводишь с подругами". Ты задумываешься. Может, оно и вправду так. На прошлой неделе ты с Катькой ходила в кино, а с Викой в боулинг. В среду вы договорились с Машей вместе пойти на шоппинг. Может, твоему мужчине не остаётся внимания? Ладно, пока забудем про подруг.

Или такой сюжет : ты обожаешь артхаус, смотришь кино ради подтекста, сложного, интересного сюжета, пищи для ума. Посмотрела фильм, а потом на протяжении недели смакуешь его как хорошее, дорогое вино. А от своего благоверного слышишь: "Дорогая, мне кажется, ты смотришь слишком нудные фильмы, может, переключишься на тупую американскую комедию?" Скрепя сердце ты включаешь "Мы – Миллеры" или "Знакомство с родителями". Убеждаешь себя в том, что под эти фильмы можно по-настоящему посмеяться, от души и отдохнуть, хотя не переносишь на дух пошлых анекдотов. Зато вы теперь не потратите уйму времени на выбор фильма для совместного просмотра.

Самое вкусное на конец. Представим: ты давно хотела покрасить волосы. Специально отращивала свой родной цвет, ухаживала за ними, маски, гели, бальзамы и другие женские прелести. Записалась на стрижку и покраску в дорогущий салон, получила тысячу и одно удовольствие, результат – бомба. Приходишь к нему и слышишь: "Мне кажется, было лучше". Правда? Может, вернуть как было, действительно, что это я?

Знакомые ситуации, неправда ли?

Да, отношения требуют постоянной работы над собой, но это не значит, что нужно полностью подстраиваться под человека. Какие-либо взаимоотношения подразумевают отдачу с двух сторон. Делать что-то в ущерб себе – не лучшая идея. Нужно искать компромиссы, варианты при которых вы ОБА пойдёте навстречу друг другу.

Ты любишь себя такой, какая ты есть. Пусть и он любит тебя такой, какая ты есть.

Все эти «компромиссы» только заталкивают твоё самомнение всё глубже и глубже…

Так что, девочка моя, нос выше, грудь вперёд, попу назад, а мужчину – достойнее!»

Пост от 10.04.2020:

«ПОЧЕМУ НУЖНО ЗАБИТЬ НА ЧУЖОЕ МНЕНИЕ?

Давайте сразу ограничим пределы разумного: если вы с мужем вместе выбираете диван в вашу общую гостиную и он говорит, что хотел бы остановиться на пастельных оттенках – это не чужое мнение. Если вы с подругой собрались в клуб и она рекомендует переодеть юбку на ту, что хоть чуток прикроет твои достоинства – это не чужое мнение. Если в комментах агрессивный хейтер пишет, что ты – недалёкая страхолюдина – это чужое мнение.

К близким (если они действительно близкие) нужно прислушиваться. Эти люди вокруг тебя настроены исключительно доброжелательно и, даже, если не совсем научились правильно оформлять свои мысли, всё равно хотят для только самого лучшего. Они искренны с тобой и только за это нужно ценить их мнение и «брать на заметку».

На всех остальных растрачиваться не нужно. ЦЕНИ СЕБЯ! Помнишь?

Зачем тратить свои самые драгоценные ресурсы – время и нервы, чтобы дать кому-то там отпор и показать, что ты вообще-то НИТАКАЯ.

Эти комментаторы страдают от скуки, безделья и злобы. Только подумай, у человека есть время, чтобы тратить его на обсуждение/осуждение тебя. Он вкладывает в обращении к тебе мощный посыл, а ты в ответ – ничего… Потом будет ещё одна, более сильная провокация и опять ничего… Вот тут хейтер и успокоится. Скучно ему с тобой такой эмоционально-фригидной станет)

Так что не слушайте вы никого. Плевать, что говорят крыски за спиной у киски))»

Пост от 11.04.2020:

«МОЙ ЧЕК-ЛИСТ ПО САМООЦЕНКЕ

Когда я листала инстаграм по запросу «самооценка» наткнулась на такое количество блогеров, которые просто не имеют понятия, о чём пишут, что мне стало ужасно страшно за тех, кто следует их советам)

Но…

Наконец-то! Этот день настал! Мы с командой долго и старательно работали над этим чек-листом. Участие в его создании принимали очень интересные и творческие ребята – дизайнеры, фотографы и верстальщики! ОБЪЯВЛЯЮ СТАРТ ПРОДАЖ!

Тебе нужен этот чек-лист, если:

–твоя самооценка обитает на уровне дна мирового океана и ты понимаешь, что пора что-то с этим делать;

–ты избегаешь своего отражения в зеркале;

–ты никогда не начнёшь диалог первой;

–ты переживаешь, что тратишь на себя слишком много;

–ты хочешь понять, как раскрепоститься;

Только в течение первой недели купи мой чек-лист по супер-цене: 990 рублей, вместо 3000 !!! по промокоду : рodrugka_sharit.

Пройдя авторский квест ты научишься:

–ценить минуты, проведённые наедине с собой;

–искать причины своих провалов;

–любоваться самоуверенной красоткой по ту сторону зеркала;

–знакомиться по моей секретной схеме;

Я очень хочу помочь каждой из вас! Девочки, вы знаете мою историю. Знаете, с чего я начинала и как проходила тернистый путь принятия себя. Давайте вместе сделаем первый, самый важный шаг к гармонии с собой!

P.S.: число акционных чек-листов ограничено. Торопись!»

Пост от 12.04.2020:

"Девчоночки, какие вы молодцы! Наша команда даже не ожидала ТАКИХ продаж! Первые 150 чек-листов разлетелись за сутки и мы решили…ПРОДЛИТЬ АКЦИЮ до 15 апреля! 990 вместо 3000, налетай! Промокод все тот же: рodrugka_sharit.

А пока расскажу вам о том, КАК НУЖНО ОТНОСИТЬСЯ К СОБСТВЕННЫМ НЕУДАЧАМ.

Ответ никого не удивит: как к опыту. Если бы всё шло по маслу, мы бы перестали ценить радость маленьких побед. Начали бы относиться к этому как к должному.

Опыт ДОЛЖЕН БЫТЬ и ПЛОХИМ. Человек так устроен – мы учимся на своих собственных ошибках.

Не нужно ругать себя за то, на что мы не можем повлиять. Нужно принять ситуацию и посмотреть на неё с другой стороны: чему мы научимся, когда всё закончится? Мы станем сильнее и будем теперь легко справляться с такого рода трудностями. Так что снимай границы запретов. Разреши себе ошибаться.

Психологи советуют использовать один секретный приёмчик. Одно слово перевернёт твоё представление о собственных провалах. А слово то простое!

ЗАТО. Например : " Меня уволили с работы, ЗАТО у меня появилось время, чтобы съездить в отпуск". Или : "У меня есть целлюлит, ЗАТО живот плоский".

Не забывайте благодарить себя за себя.

"Благодарю себя за то, что я смогла перебороть свой страх и признать свою ошибку".

"Благодарю себя за вкусный ужин и массаж. Моему телу нужен был отдых".

Уловили?)

За что ты благодаришь себя? Делись ответом в комментариях! "

@alloc4ka2507: @ia_tvoya_podrugka, не пойму, вы сделали маммопластику или мне кажется?

@kenkirob1: @alloc4ka2507, похоже на подтяжку

@aleeennkaaaa: @ia_tvoya_podrugka, Тебе очень идет!

Пост от 13.04.2020:

«ЛЮБИТЬ СЕБЯ – ЗНАЧИТ РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ…

Глава 4. @moooon_saturn

Она не могла найти себе места в пустой трёхкомнатной квартире. Вся пыль на белых плинтусах уже была вытерта, ужин ждал на столе, книжка валялась дочитанной, а @fillipchikchil всё ещё где-то шлялся. Без него дома было очень одиноко. Вечера они привыкли проводить вместе: смотрели «Американскую историю ужасов», курили кальян и обсуждали события дня.

«Наверное, я была не права. Наверное, не стоило кидаться жестокими фразами. Просто день выдался неудачным, на работе завал, настроения совсем нет, а тут ещё @fillipchikchik со своими проблемами. Ну, то есть нашими проблемами. Проблемы же в паре должны быть одни на двоих. И, вообще, я бы не сказала, что это проблема…Но вот посылать его совсем не литературным языком было необязательно. Что же, сама послала – сама сижу и жду. Только это было уже шесть часов назад, за это время можно было всё обдумать, вернуться, помириться, ещё раз поругаться, снова помириться и лечь спать, в конце-то концов».

Подруги, которые были в сети два час назад, уверяли, что «на коленях приползёт, и, вообще, жди извинений, первая не пиши». Но @moooon_saturn, конечно же, уже дважды пыталась дозвониться абоненту «Любовь моя» и отправила штук десять вопросительных сообщений в социальных сетях. Ответов не последовало. Она уже не знала, что и думать: «Куда он пошёл? К Антохе опять? Или домой? Мог вообще номер в гостинице снять. А мог и не только номер… Только бы всё было хорошо. Раз ниоткуда не звонили, значит, всё хорошо. Мои нервные клетки такого не выдержат. Никаких больше ссор и ругани, просто пусть он вернётся».

Желание @moooon_saturn было услышано.

Щёлк. В дверной скважине провернулся ключ. @fillipchikchik был вроде как удивлён тем, что девушка ещё не легла. В его глазах не было злости или грусти. Только усталость и красные лопнувшие сосуды. В комнату влетел душок елового спирта:

– Тебе норм вообще? Ты где был? Ничего, что я тут тебя жду, волнуюсь. Мог хотя бы написать, что всё в порядке и ты придёшь поздно. Я бы легла, мне так-то к восьми на работу, а я как дура сижу и придумываю, в какой подворотне тебя завтра найдут.

– Да ладно зай, нормально всё. Мы с Антохой в плойку поиграли. Я его дёрнул. Этот придурок с метра в ворота попасть не смог, когда пробивал, с мет-ра, прикинь?

– Кровать разберёшь? Ужин, я так понимаю, на завтра убираю?

– Ага, мы доставку заказывали.

Милые бранятся – только тешатся. Через десять минут @moooon_saturn уже юркнула к парню под одеяло, положила голову на крепкое мужское плечо и закинула ногу:

– А ты зубы не мог почистить, чтоб от тебя спиртом не воняло?

Губы @fillipchikchik растянулись в улыбке. Он обнял девушку и смачно чмокнул её в нос. Вот и помирились.

На завтрак @moooon_saturn приготвила яйца пашот на тостах из зернового хлеба, с рукколой, помидорами черри и творожным сыром. Выглядело как на картинке из Pinterest.

Любовники встретились на кухне, обсудили новости и планы, а потом разошлись. Она – в офис, он – на плановую встречу.

@moooon_saturn приехала за четверть часа до начала рабочего дня. Зашла в кофейню за карамельным капучино и приземлилась за столиком на летней веранде. В воздухе пахло черёмухой. @moooon_saturn пропускала эту цветущую весну через всю себя. Внутри неё распускались сады. Копившаяся годами глупая, неозвученная, неразделённая влюблённость вдруг нахлынула и сосредоточилась в одном человечке. В человечке, который ответил ей взаимностью.

За чашкой кофе девушка по привычке открыла Инстаграм. В директ прилетело сообщение от подруги: «Ну что, помирились?)»

@moooon_saturn хихикнула. Она уже забыла, как вчера на протяжении нескольких часов перемывала с девчонками кости своему молодому человеку. Но признаваться в том, что вчерашний конфликт закончился без долгих и умолительных монологов о прощении, она не хотела. Поэтому ответ @moooon_saturn был весьма лаконичен: «Да)».

В течение дня вокруг @moooon_saturn шёл дым коромыслом. Близился конец квартала, время сдачи проектов, бухгалтерии, отчётов и других всевозможных видов документации, рассортированных по цветным папкам. Так что свободная минутка у девушки выдалась только во время обеденного перерыва. @moooon_saturn хотела набрать своему мужчине и эмоционально выплеснуться. Но после того, как она сняла блока с экрана, пришло уведомление: «Ну да, я бы тоже за такой букет простила».

Стоп. Что?

Правую руку, отвечавшую за набор сообщений, потряхивало:

–Какой букет?

–В смысле? Твоего вчера видела, с букетом шёл.

–Но я, как понимаешь, без букета.

–А кому тогда?

–Подожди, ты уверена, что это он был?

–Ну да, у него же джинсовка вчера была? По-моему, это он был. Мы не здоровались, я просто на остановке его случайно увидела, когда парковалась рядом.

–Что за букет?)0)

–Да я как-то не вглядывалась. Такой нежный, розово-фиолетовый, вроде лиловая упаковка была

–Мне он сказал, что вчера с Антоном встречался.

–Вряд ли букет для Антохи…

–Ну да, получается, что пока я вчера его ждала он с какой-то шмарой тусил?

–Это ещё ничего не значит. Вдруг он маме нёс или, мб на день рождения кому-то?

–Какой маме? Он на её звонки раз в неделю отвечает, говорит, что живой и сбрасывает. И подруг у него таких сердечных не было. На сколько я знаю, конечно.

–Что делать будешь?

–Что? Вещи его из окна полетят, как домой приеду.

–Может, сначала поговорите? Вдруг что?

–Да не хочу я с ним ни о чём разговаривать.

–Хочешь, я приеду вечером?

–Давай завтра. Завтра суббота.

–Хорошо. Ты не переживай только, нормально всё будет. С меня Молоко любимой женщины!1!!

– <3

@moooon_saturn оставила свой бизнес-ланч и, с трудом сдерживая слёзы, выбежала из кафетерия. Всё пастельно-нежное, что жило в её душе в секунду вспыхнуло и начало обжигать изнутри. Досадная беспомощность охватила девушку. Дойдя до заднего двора, где свидетелем её боли не мог стать никто, кроме откормленных голубей, она сползла по стенке: «Что не так? Что было не так? Чего ему не хватило? Я отдавала всю себя, а ему не хватило…»

@moooon_saturn больше не сдерживала себя. Она, красивая, эффектная, элегантная, в кожаных туфлях от Prada, сидела на корточках, облокотившись на кирпичную пристройку и не стесняясь рыдала в голос, как плачут от обиды дети, получившие несправедливое родительское наказание.

«Наша история ведь только начиналась…Он так красиво добивался, прямо как по сценарию «Девять с половиной недель». Все эти глупости, эмоциональные качели, свидания, цветы… А, может я просто смотрела на общую картину и не обращала внимание на частности?»

Полгода назад вся романтика, в которую @moooon_saturn нырнула с головой не заставила сомневаться в том, что он – тот мужчина, с которым они построят дом, воспитают детей и взрастят сад. Потенциальный партнёр на «долго и счастливо» оказался плохеньким героем-любовничком, который даже не умеет заметать следы.

«Кому он нёс букет? Как давно они вместе?» – девушка пересела на скамейку, достала из сумочки пачку тонких Richmond cherry и закурила. В голове щёлкнула мысль. @moooon_saturn кликнула по гардиентной розовой иконке: «Ведь, если всё действительно так, как кажется, и у него есть любовница, то, скорее всего, она должна была где-нибудь засветиться».

@moooon_saturn открыла Инстаграм-аккаунт своего мужчины. 1200 подписчиков, 1700 подписок. Вряд ли он идиот настолько, что бы подписываться на неё. Хотя, всё может быть. Девушка открывает первый список и пролистывает его, оценивая масштабы усилий, которые будут потрачены на поиск стервы-разлучницы. Благо, почти половина подписчиков были общими знакомыми и убеждаться в их непричастности не требовалось.

Обеденный перерыв подходил к концу. @moooon_saturn вернулась к своему рабочему месту, но, сперва зашла в дамскую комнату, где привела себя в почти человеческий вид. Только припухшие веки её выдавали. Оставшиеся четыре часа в офисном кресле прошли не за составлением отчётных экселевских таблиц, как должны были. Девушка воспользовалась тем, что в общей круговерти никто не находил времени на оценку почасовой продуктивности каждого сотрудника, и как школьница, списывающая теорию по тригонометрии, сидела втихаря с телефоном под столом и внимательно просматривала аккаунты подписчиков @fillipchikchik. Закрытые женские аккаунты @moooon_saturn скриншотила, чтобы потом отправить подругам с просьбой кинуть заявку на подписку.