Цитаты из книги «Остановка Счастливая жизнь. Выходим из кризиса токсичных взаимоотношений»

Пояснения такого поведения обычно очень тешат самолюбие жертвы: «Я так люблю тебя, что сгораю от одной мысли, что ты можешь с кем-то просто разговаривать…». Такие объяснения имеют разную трансформацию, но смысл их всегда один – поменять ваше сознание, т.е. чёрное показать белым. Ведь при объяснении своего недостойного и токсичного поведения вам показывают исключительно благие чувства.

твии будет ставить этот звонок ей в упрёк всю жизнь – якобы это был вовсе не ошибочный звонок); – изоляция от внешнего мира (постепенно ваш круг общения сводится только к тому, что одобряется абьюзером; это же касается ваших действий, вещей и моделей поведения).

вымышленные или двоякие ситуации, на которые ссылается абьюзер при объяснении своих контролирующих действий (например, жене однажды вечером позвонил незнакомый мужчина, ошибившись номером, но её муж впослед

«Извините, но такое отношение я к себе не допущу»

Абьюзер никогда честно не объяснит своё поведение, не покажет объективные причины, а уж тем более не предложит конструктивный способ разрешения сложившейся ситуации. И вас так же, как при эмоциональном расшатывании, будет укачивать на качелях токсичного абьюза.

Абьюзер сначала даёт вам конфеты в виде красивых ухаживаний, краткосрочной заботы, красивых слов. А потом, при любом недовольстве или раздражении его эго, начинает вас ломать, раскачивая ваше спокойствие. Абьюзер очень эффективно подводит итог в таких играх, когда вы выведены на эмоции или некрасивое поведение, или же слёзы, например, такими словами, как: «Ты истеричка, разве с тобой можно нормально разговаривать?!». Происходит рокировка. Именно у абьюзера было недостойное и токсичное поведение, а виноваты в итоге остаётесь вы, что не выдержали психологического прессинга.

скажет, что нет. Не подбирайте сейчас оправдания, мол, они по-другому не понимают, иногда нужно. Подумайте, кому это нужно? Детям? Поставьте себя на их место. Хочется? Или, если вы сами испытывали подобное в детстве, разве вам нравилось? Не думаю. Это колоссальный труд – растить детей, но давайте постараемся делать это без токсичности, без злости, раздражения, без подавления силы воли ребёнка. Ведь сломанную веточку очень трудно склеить и дать ей возможность жить.

Как часто от усталости, от того, что попросту нет сил донести до ребёнка свои мысли правильным путём или добиться от него хорошего поведения, мы срываемся и на крик, и на физические наказания? Правильно ли это? Каждый адекватный родитель

окружения, у мужчины – на его достижениях. И если женщине постоянно говорят, что она делает что-то не так, её поднятый к солнцу подбородок постепенно опускается вниз. Уровень счастья в отношениях оказывает непосредственное влияние на самооценку женщины.

Самооценка женщины строится на отношении к ней её