Цитаты из книг автора «Мария Смирнова»

Манипуляции – это управление сознанием личности с целью получения выгоды и подавления воли другого человека с помощью скрытых и явных форм психического и эмоционального воздействия. Абьюз – это планомерное подавление личности, при этом всё начинается через скрытые формы воздействия на наше сознание.

посмеет им перечить. Нарциссические личности любят только себя и хотят, чтобы восхищались только ими. И даже те близкие, которые начинают их боготворить, всё равно будут делать это плохо и в недостаточном количестве.

токсичных отношений. Сразу раскрою вам небольшую тайну: те люди, что подавляют вашу силу воли или вовлекают в токсичное общение, – это люди с большой дыркой в сердце. Только не кидайтесь их лечить, спасать или жалеть. Очень часто у жертв абьюза в голове «живёт таракан», беспрестанно твердящий: «Я смогу его изменить…». Это утопия и разрушающий путь. Наша с вами задача – научиться защищать себя и быть счастливыми, а не менять кого-то.

выбраться и самостоятельно. Я в этом убедилась на собственном опыте; главное – желание и сила намерения.

В здоровых взаимоотношениях мы стремимся учитывать общие интересы и уважать желания каждого. И уважение это должно быть не только на словах

Ведь «любовь» – это больше глагол, чем существительное. Любовь – это действие. Действие, которое делает другого человека счастливым. А разве может холодное затяжное молчание, крик, побои, боль, чувство вины и страха сделать человека счастливым? Тогда какая же это любовь?

Только не кидайтесь их лечить, спасать или жалеть. Очень часто у жертв абьюза в голове «живёт таракан», беспрестанно твердящий: «Я смогу его изменить…». Это утопия и разрушающий путь. Наша с вами задача – научиться защищать себя и быть счастливыми, а не менять кого-то.

те люди, что подавляют вашу силу воли или вовлекают в токсичное общение, – это люди с большой дыркой в сердце.

Лучше сконцентрируйте внимание на развитии и просите помощи у Вселенной. Поверьте, вы получите эти и даже большие ресурсы менее энергозатратным путём

Откаты бывают у всех, и главное в этот момент говорить себе: «Живи, люби, твори!».