Цитаты из книги «Лайфхак для мамочек. Весёлая книга для любящих мам!»

Пищевой дневник кормящей мамы Неизвестно, какие из, казалось бы, безобидных продуктов могут оказаться аллергенами для вашего ребёнка. Вызывать аллергию могут не только мандарины и креветки, но даже рис, пшеница или морковка. Надеюсь, вам повезёт и аллергия не затронет вас, но предусмотрительность не помешает. Хотя бы первые несколько месяцев старайтесь вести пищевой дневник. Записывайте все продукты, которые съедаете за день, и отслеживайте реакцию малыша. Помните, что аллергия может проявиться не сразу.

Несколько советов по кормлению сцеженным молоком. 1. Все детали молокоотсоса и бутылочку необходимо стерилизовать перед каждым использованием. 2. Сцеженное молоко хранится в холодильнике 3 дня. Для удобства крепите к бутылочке записку с указанием даты сцеживания. Если вы хотите сделать стратегические запасы, то в морозильной камере молоко можно хранить месяц. 3. Разогрев молока. Бутылочку с молоком погрузите в миску с горячей водой и периодически доставайте, чтобы взболтать. Для разогрева стандартных 100—120 мл обычно хватает 5—8 минут. Не разогревайте молоко в микроволновке или на плите! Обязательно встряхните бутылочку перед кормлением (чтобы температура молока была равномерной).

после кормления необходимо подождать хотя бы 20 минут и не менять подгузник, иначе молоко выльется наружу при поднятии ножек. Если всё же необходимо поменять подгузник сразу после еды, можно повернуть малыша на бочок и переодеть, не поднимая ножки

Позже, когда ваш карапуз научится переворачиваться на живот, лучше также несколько минут после еды подержать его на руках, чтобы ценный продукт не вылился при перевороте на пузо.

Очень приятный способ успокоить малыша. Особенно хорош при коликах. Положите малыша без одёжки себе на голый живот (кожа к коже), сверху укройте пелёнкой и погладьте кроху по спинке. Малыши любят полежать на животике не только у мамы, но и у папы. На папе больше места и можно уткнуться носиком в тёплую волосатую грудь.

лыша этого возраста одного в комнате даже на минуту. Если вам нужно выйти, например, в туалет, лучше посадите ребёнка в манеж

нуть химией. А у плюшевого мишки не должен отваливаться глаз при первой же попытке его отгрызть. Будет лучше, если знакомство с любой новой игрушкой будет проходить в вашем присутствии: так вы сможете оценить, насколько безопасна она для малыша данного возраста. Как только ваше чадо научится ползать, ассортимент его игрушек автоматически расширится. Любимым конструктором станет набор пластиковых контейнеров, а самой звонкой погремушкой – крышка от кастрюли. Развивать мелкую моторику, помимо кинетического песка, будет кинетическая каша, а у особо любознательных – кинетическое что-то, что само появилось при ползании без подгузника. Только и успевай следить! 7. Если нужно отлучиться Не полагайтесь на волю случая, если вам необходимо оставить ма

Всегда пристёгивайте малыша в сидячей коляске. Если вы оставили расстёгнутыми ремни на время сна, не оставляйте коляску без присмотра даже дома. 5. Еда Вводя прикорм, не стоит торопиться давать твёрдые кусочки пищи, которыми можно подавиться (например, кусок яблока). Даже с появлением зубов ребёнок хоть и может кусать, но ещё не умеет хорошо жевать. Придёт время, и малыш будет грызть и морковку, и бублик, не будет он всю жизнь есть только жиденькие кашки и супы-пюре. 6. Игрушки Обращайте внимание на все игрушки, которые попадают в руки малышу. Новый китайский паровозик не должен подозрительно пах

самостоятельно. Ящики и тумбы с опасным содержимым должны быть или закрыты на замок, или заранее опустошены. Вместо опасных предметов можно наполнить их игрушками, пластиковыми контейнерами и т. п. Пачки с крупами до поры до времени также служат замечательной игрушкой: они необычны на ощупь и приятно шуршат на радость малышу. А мамина радость заканчивается, как только ребёнок научится открывать упаковку и художественно рассыпать гречку по полу. 3. В ванной Ни в коем случае не оставляйте одного даже спокойно и устойчиво сидящего в тазике малыша. Ребёнок может утонуть на глубине даже нескольких сантиметров! Шампуни и другие моющие средства лучше навсегда убрать с бортика ванны.

2. Ящики и шкафы Чтобы кроха не прищемил пальчики, играя с ящиками и дверцами, поставьте специальные стопоры. Можно также временно снять ручки с некоторых ящиков, чтобы ребёнок не смог открыть их самостоя