Цитата из книги «Лайфхак для мамочек. Весёлая книга для любящих мам!»

я стала добавлять в рацион льняное, горчичное и кедровое масла, отруби, различные орехи, семена тыквы, льна и кунжута, чечевицу, нут, маш, пророщенные злаки, свежие и сушёные ягоды, брокколи и шпинат