Никита Штробель. От карьеры нефтяника к преподавателю медитации

В гостях у Мариты — Никита Штробель. Еще совсем недавно Никита строил карьеру в крупнейшей нефтяной компании, где ему пророчили большое будущее. Но он последовал зову сердца и выбрал путь преподавателя медитации. Сегодня Никита живет в Сербии, создает собственные курсы по медитации, ведет ежемесячный онлайн-клуб и обучил уже больше трехсот человек. 

Впервые о работе с мыслями он задумался еще в 15 лет. Пробовал самые разные виды медитации, в итоге, остановился на медитации Mindfulness. В этом выпуске поговорили о том, чем же хороша именно эта техника медитации и как Никите удается оставаться приверженным выбранному пути. 

Никита рассказал:

— почему медитации на достижения желаний не делают нас счастливее; 

— как почувствовать, что ты занимаешь не свое место, и сделать выбор в свою сторону;

— как теряется ресурс внимания, и к чему приводит работа в режиме многозадачности; 

— почему важно работать с эмоциональной осознанностью; 

— как научиться жить с опорой на рефлексию. 

В двух словах как поменялась жизнь Никиты, после того как он стал практиковать медитацию: 

— отказался от алкоголя, сигарет и всех форм токсичного воздействия на организм;

— поменял режим дня, больше не ложится поздно спать; 

— перестал общаться с токсичными людьми, поменял окружение; 

— стал более открытым. 

Книги, которые Никита упоминал в подкасте: 

Моделирование будущего. Автор: Виталий Гиберт

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели. Автор: Джо Диспенза

Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом. Автор: Мэг Джей

Впечатляет? Вот такой интересный гость! Заходите к нам на огонек в Дом медитации!  Подписывайтесь на наш телеграм-канал. Каждый день мы бесплатно проводим медитации для всех желающих! Вдохновения в каждом кадре вашей жизни! 

Если у вас есть предложения по подкасту, пишите Марите в телеграм @matazava

Подкаст «Дом Медитации» посвящен ментальному здоровью и осознанности. Наши гости делятся советами и лайфхаками, как с помощью медитации и практик внутреннего развития замедляться, концентрироваться и расслабляться.

Автор подкаста — Марита Захарова, амбассадор Mindfulness, тренер творческих состояний и основатель направления Mindful Marketing