Цитаты из книг автора «Марина Травкова»

Наша жизнь полна компромиссов, больших и малых выборов и связанных с ними отказов. У всех найдутся такие части души, которые не получают голоса и возможности «расположиться» в нашей текущей жизни. Пока они не встретят вдруг кого-то, кто с ними заговорит и их увидит.

Гибкие и взаимозаменяемые семейные роли – залог успеха.

В реальной жизни этот вопрос: «Как повернулась бы моя судьба, если бы то, а не это, если бы я на этом повороте сделал выбор, а не на том?» – этот вопрос нередко мучает тех, кто не ощущает себя целостным в своем выборе, кто все время вопрошает: «А что, если бы?»

В каждой паре есть собственные знаки и способы сказать друг другу «я у тебя есть», «я с тобой», «у нас все ок».

Вот вам три основных совета, как слушать советы (и читать всякие «умные» книги) в стрессовых ситуациях: – Разделить советчиков на помогающих, поддерживающих и тех, кто тянет «вниз», после общения с кем вам хуже (с книгами поступайте так же).– Не давать другим людям решать за вас: уйти или остаться, что делать и когда. Это можете знать и решить только вы. – Помнить, что все советующие – живые люди со своим опытом и часто они больше говорят о себе, чем думают о вас.

Нередко правду прячут от себя самих: это только дружба. Я ничего такого не делаю. Но если эта дружба устроена так, что актуальному партнеру в ней не место, – стоит задуматься. Эмоциональные измены для отношений порой куда серьезнее, чем те, что «просто про секс».

3. Не ищите ответы и советы в Интернете и на форумах для людей со схожим опытом.

1. Отнеситесь к себе и своему состоянию бережно.

Я разрешила себе любить. Да. Можно защищаться от любви, а можно просто любить. Я теперь понимаю, как это. А раньше думала, если ты любишь, а тебя – не любят, ты неудачница. Нет, любовь – всегда удача. Это как среди миллионов людей один стал для тебя Чудом. И не важно, с кем он, с кем ты. Это твое персональное Чудо. Ты знаешь такого человека. Он у тебя есть. Даже если он завтра встретит кого-то, с кем захочет быть, я порадуюсь за него. Я теперь правда люблю. Моя любовь стала моей, понимаете?»

Факт – Чувство – Потребность – Предложение. Например, ваш триггер, ваш «спусковой крючок» – это мобильник в руках партнерши, потому что вы знаете, что раньше у нее была переписка за вашей спиной. Может получиться что-то вроде: «Мне сейчас отчего-то вспомнилось, как ты не брала той ночью трубку телефона. И сразу стало грустно и тяжело. Мне хочется верить, что я тебе важен. Ты не могла бы меня сейчас обнять?» И сравните с: «Ну, я смотрю, ты опять в телефон уткнулась? Снова кобелям своим написываешь?» Этот способ действенный, только если ваша цель – лишиться отношений.