В момент выполнения упражнения и дыхания закрывайте глаза и представляйте мысленно, как вы делаете качественно это упражнение.
Представление, как процесс психический, подчиняется определенным законам:
1. Чем точнее мысленный образ, тем точнее выполняемое движение
2. Идеомоторным называется лишь такое представление, при котором мысленный образ движения обязательно связан с мышечно-суставным чувством человека.