Цитаты из книг автора «Марина Данилова»

Первым и важным шагом к изменениям стало рассмотрение и признание системных и культурных аспектов как сильных, стабильных и лежащих за кругом влияния Петра. Не менее важно было выработать гипотезы о мотивах, чувствах и убеждениях руководителя и коллег, которые могут присутствовать в этой среде и определять их поведение.

В работе с персоналом обратной связью1 считается представление информации о поведении человека в прошлом, которую ему сообщают в настоящем в расчете на то, что она повлияет на его поведение в будущем. Это ключевой компонент в развитии сотрудников. Обратная связь не только помогает исправить ошибки до того, как они вошли в привычку, но и закрепляет желательное поведение, стимулирует личное и профессиональное развитие и в конечном счете помогает достигать поставленных целей.

Этап 1. Формулировка задачи и сбор предметов Каждый участник находит для себя задачу, в которой ему важно принять решение. Запишите на отдельном листе список значимых аспектов, которые в этой задаче присутствуют: ограничения, ресурсы, заинтересованные лица, особые условия и прочие.

Ребенок воспринимает мир не так, как взрослые. У него нет понятия времени. Нет ощущения границ. Он постоянно ищет их, проверяет на прочность и протяженность. Ему свойственны любознательность и отношение к жизни как к игре. Он принимает жизнь такой, как она есть, без страха за будущее или последствия своих поступков. Можно сказать, что ребенок приходит в этот мир просвещенным, но воспитание загоняет его в рамки логического восприятия, появляется страх неизвестного, непредсказуемого.

Что хорошего в этом состоянии для вас? Где в жизни это может быть вам полезно?

Далее клиент опять становится на место этой фигуры и отвечает себе от ее имени. Последний вопрос, который клиент задает ей: «Чему ты меня учишь?» (Такие персонажи никогда не приходят просто так!) Этап 3 Станьте этой фигурой на некоторое время. Прочувствуйте этого человека! Что значит быть им: одеваться так, вести себя так, иметь такие черты характера? Позвольте себе посмотреть на этот мир так, будто это вы. Полностью перевоплотитесь. Побудьте в этом теле и позвольте себе найти в новом мироощущении положительные стороны, выгоды. Побудьте в этом состоянии 2–3 минуты. Затем возвращайтесь.

Консультант просит клиента представить, что он сидит (или стоит) рядом и мягко побуждает его поговорить с этой фигурой, рассказать о том, что его раздражает или восхищает. После этого консультант предлагает клиенту встать на место этой фигуры и ответить клиенту. Затем клиент возвращается на собственное место и задает персонажу любые вопросы, например: Почему ты такой? Что хорошего в том, что ты такой? Почему ты таким стал? Что ты хочешь сказать мне этим?

Юнг утверждал, что каждый имеет свою Тень (она есть везде, где есть свет). В каждом живут ангел и дьявол; тиран и мать Тереза; Ева и Лилит; Красавица и Чудовище (в разных долях). Иными словами, Тень отражает то, чем человек не хотел бы быть. Она включает желания, тенденции, переживания, которые отрицаются как несовместимые с существующими социальными стандартами, понятиями об идеалах (агрессия, высокомерие, трусость, пассивность, легкомыслие, жадность и прочие негативные качества). Эти части скрыты от человека или не признаются им, и именно поэтому часто им управляют, особенно в сложных ситуациях.

Затем передайте письмо ему, и он еще раз для вас прочитает письмо вслух. Внимательно слушайте, размышляя над тем, какие важные слова вы хотели бы услышать от этого человека, но так и не услышали. Пусть он никогда не произносил ничего подобного, но вы очень хотели бы услышать от него пожелание, напутствие, послание. Произнесите эти слова вслух, а ваш партнер дословно запишет и запомнит их. Затем партнер встает и подходит к вам сзади и тихо, на ухо, три раза произносит это послание.

вспомните родственника или значимую фигуру из своего детства, воспоминания о ком задевают вас больше, чем другие. Эти воспоминания могут вызывать как негативные, так и позитивные эмоции. Этап 2 Возьмите чистый лист и напишите себе письмо от имени этого родственника. Начните со слов «Здравствуй, доченька (внученька, сестра и так далее)…». Затем в течение пяти минут пишите все, что приходит в голову, не задумываясь над смыслом и орфографией.