Цитаты из книг автора «Марина Абрамович»

лайте все очень медленно: ходите, пейте, принимайте душ медленно. Писать медленно очень трудно, но попытайтесь. ОТКРЫВАНИЕ ДВЕРИ. Три часа очень медленно открывайте дверь, не входя, не выходя. После трех часов дверь уже не дверь.

ХОДЬБА ЗАДОМ НАПЕРЕД. Ходите задом наперед в течение четырех часов с зеркалом в руках. Наблюдайте реальность в качестве отражения. ОЩУЩЕНИЕ ЭНЕРГИИ. С закрытыми глазами вытяните руки вперед к другому участнику. Не прикасаясь к нему, двигайте руками вокруг различных частей его тела в течение часа, ощущая энергию. ОСТАНОВКА ЗЛОСТИ. Если вы разозлились, задержите дыхание, пока больше не сможете не дышать, потом вдохните свежий воздух. ВСПОМИНАНИЕ. Попробуйте вспомнить момент точно между бодрствованием и засыпанием. ЖАЛОБА ДЕРЕВУ. Обнимите дерево и жалуйтесь ему на протяжении минимум минут пятнадцати. УПРАЖНЕНИЕ В ЗАМЕДЛЕННОСТИ. На протяжении всего дня де

ДЫХАНИЕ. Лягте, прижмите свое тело к земле так сильно, насколько это возможно, не дыша, сохраняйте это положение так долго, как только сможете, потом дышите глубоко и расслабьтесь. СЛЕПОТА. Зайдите в лес, завяжите себе глаза и попробуйте отыскать дорогу домой. Как и слепой человек, художник должен научиться видеть всем своим телом. ВЗГЛЯД НА ЦВЕТ. Сядьте на стул, смотрите на лист одного из базовых цветов в течение часа. Проделайте то же с двумя другими цветами. ДЛИТЕЛЬНАЯ ПРОГУЛКА НА ПРИРОДЕ. Идите по прямой от изначальной точки сквозь все природные препятствия в течение четырех часов. Отдохните, возвращайтесь обратно той же дорогой.

Бодх-Гая – своего рода Мекка, здесь есть все храмы, которые можно только представить: бирманские, вьетнамские, тайские, японские, китайские, суфийские, христианские. У каждой религии здесь свое представительство, и люди приезжают сюда надолго, чтобы погрузиться в состояние самадхи.

Норвежцы могут быть очень стойкими: они не показывают свои чувства так просто. Некоторые признавались, что никогда в своей жизни не кричали.

я познакомилась с очень энергичной 108-летней женщиной. «Что самое главное в жизни?» – спросила я ее. «Как войти и как выйти, – сказала она. – И иметь любящих друзей и семью».

Что самое главное в жизни?» – спросила я ее. «Как войти и как выйти, – сказала она. – И иметь любящих друзей и семью».

Она притянула ко рту одну из своих огромных грудей, потом другую и по очереди поцеловала их. Все, до чего она могла дотянуться на своем теле, она целовала. Я смотрела на нее в изумлении. Это было лучше, чем психотерапия. Это было лучше, чем что-либо вообще. Это было самое красивое чертово человеческое существо, которое да-либо видела! И в это мгновение все мое несчастье утекло прочь.

если тебе дано творить, ты не имеешь права себя убивать, ты обязан делиться своим даром с другими.

люди на самом деле никогда не смотрят внутрь себя – все мы пытаемся избежать столкновения, насколько это возможно.