алгоритм «СВИНТУС»
11
Основы целеполагания
Можно бежать изо всех сил, но, если ты бежишь не туда, куда нужно, это вряд ли принесёт тебе радость в жизни. Главное для человека — идти в правильном, выбранном им самим направлении, то есть ставить себе цель и затем успешно её достигать.
Цель достигается легче, если при её постановке использовать несколько правил.
1. Цель должна быть записана, и лучше всего вывесить эту запись на видном месте (это сильнее мотивирует и заставляет анализировать повседневные действия, оценивая, насколько они отвечают поставленной цели).
2. Цель нужно записать в утвердительной формулировке (мы должны осознавать, к чему стремимся, а не от чего уходим).
3. Записываем цель так, чтобы её достижение зависело от нас (только в этом случае мы можем повлиять на её достижение).
4. Записывая цель, представляем себе результат её достижения (это сильнее мотивирует).
5. Записываем цель конкретно (иначе непонятно, чего добиваться, и неясно, в