Цитаты из книг автора «Маргулан Сейсембай»

Я открываю красные закладки и переношу их в свой планировщик: сделать вот это, внедрить вот это, делать так и т.д. В планировщике у меня есть отдельный список, который называется «Необходимо сделать» без дат и пометок. В него я вношу почерпнутые идеи, а уже потом, когда я буду сидеть и размышлять над планами, я буду правильно формулировать из них задачи и разносить их по датам.

Синие закладки я тоже размещаю с правой стороны страницы. Вы знаете, еда без клетчатки вызывает проблемы с пищеварением, ваш кишечник неправильно работает, поэтому клетчатка — это то, что составляет основу любой пищи. Что такое клетчатка в книге? Это ссылки, цифры, факты, статистика. Это то, что мне не надо запоминать. Когда я прочитываю книгу, клетчатка остается в книге. А во время подготовки к какому-то выступлению, если что-то мне нужно из этой книги, я вспоминаю, что в ней было что-то интересное, и мне легко это найти. Я беру книгу с полки, пролистываю факты, цифры, статистику, истории, даты и нахожу то, что мне нужно. Я отмечаю ссылки на других авторов, упоминания полезных приложений.

Обязательно имейте с собой маркер

зачем вы собираетесь прочесть книгу? Если вы неправильно подошли к выбору книги и не ответите на этот вопрос, то ваше чтение будет бесполезной тратой времени. Причем не обязательно, чтобы ответ на вопрос был серьезным. Вы можете читать, потому что хотите развеселить себя

Согласованность целей — принцип, повышающий общую эффективность нашей деятельности. Он требует, чтобы все цели подчинялись друг другу в зависимости от значимости, в соответствии со строгой иерархией: миссия — жизнеобеспечивающие цели — требования проектов и этапов — повседневные задачи.

Поэтому, если хотите повысить вероятность достижения цели, увеличьте и осознайте ее значимость — или ищите пути понизить цену достижения цели.

Давайте вспомним основные моменты. Энергия, или ваша жизненная сила, — это ваша потенциальная способность совершать действия и выполнять работу. Это ваш самый ценный ресурс, благодаря которому вы живете и можете что-то делать и чего-то достигать. Бессмысленно восполнять или увеличивать количество энергии, если у вас много дыр, через которые она бесполезно утекает. Сокращение потерь энергии — это осознание потерь энергии, выявление причин, а также минимизация и устранение утечек. Эффективное использование энергии — это такое использование вашей энергии, при котором вы достигаете своих целей с наивысшими шансами и с наименьшими затратами ресурсов. Эффективное восстановление энергии — процесс правильного и своевременного получения энергии из внутренних и внешних источников с целью восполнения потерянной либо потраченной энергии. Увеличение энергетического потенциала — это процесс увеличения вашей энергии до уровня более высокого, чем тот, что соответствует вашему возрасту.

В сущности, духовная энергия — результат вашей связи с внешним миром. Чем сильнее вы ощущаете и чувствуете этот мир и чувствуете себя его частичкой, тем сильнее ваша духовная энергия.

В книгах же по развитию умственной энергии автор активно размышляет сам и заставляет читателя следовать в канве его размышлений, суждений и умозаключений.

Думать «об кого-то». Еще один прекрасный метод тренировки сфокусированного мышления и восполнения вашей умственной энергии.