Для удержания веса необходимо выстраивать схему питания, которая представляет собой чередование двух режимов – разгрузочного и базового. И так на протяжении всей жизни!
Цитата из книги «Похудеть навсегда. Легкий путь к стройности»
О проекте
О подписке
Другие проекты