Цитаты из книг автора «Манфред Кетс де Врис»

Mens sana in corpore sano — «в здоровом теле здоровый дух», — верно и по сей день.

Мы можем смеяться, чтобы забыть, но не должны забывать смеяться. Люди, не умеющие этого делать, психологически неполноценны. Ведь смех — это слышимое проявление счастья — спасает от тревоги и депрессии и помогает переносить трудные времена. А способность посмеяться над собой имеет особое значение, потому что это лучшая защита от надменности и самомнения. По сути, это надежный показатель психического здоровья.

Поскольку смех сокращает количество гормонов стресса в крови (адреналина, эпинефрина и норадреналина), он позволяет нам расслабиться, прийти в более спокойное, гомео

Люди, которые чаще смеются, действительно дольше живут

Плохо быть крысой потому, что, даже если вы победите, вы все равно останетесь крысой. Лили Томлин[34]

Зачастую счастливейшие люди — это те, кто не хотят того, чего они не могут иметь. Те, кто доволен существующим положением вещей.

Как ни странно, счастье возможно, если вы довольны и тем, что у вас есть, и тем, чего у вас нет.

Жизнь бессмысленна, если она не реализована в настоящем.

Наши усилия, какими бы ничтожными они нам ни казались, со временем принесут плоды. Эти первые шаги указывают нам верное направление и задают тон всему оставшемуся путешествию.

Мудрый Лао-Цзы сказал: «Путь в тысячу ли начинается с одного шага».