остроение тренировки, последовательность выполнения упражнений, правильное наращивание нагрузки, биомеханика, физиология, гигиена, питание, восстановление, психология — думаю, ни один здравомыслящий человек не станет утверждать, что в совершенстве изучил хотя бы одну из этих тем.