Книга или автор
Притяжение сверхмарафона

Притяжение сверхмарафона

Премиум
Притяжение сверхмарафона
4,0
8 читателей оценили
150 печ. страниц
2019 год
16+
Оцените книгу

О книге

История российского и мирового супермарафона, а также практические советы по психологической и физической подготовке и подробные тренировочные планы от старшего тренера сборной России по суточному бегу Максима Воробьева.

Книга будет полезна спортсменам, любителям и всем, кто интересуется бегом и историей спорта.

Читайте онлайн полную версию книги «Притяжение сверхмарафона» автора Максима Воробьева на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Притяжение сверхмарафона» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания: 2019

Год издания: 2019

ISBN (EAN): 9785001173236

Дата поступления: 16 августа 2019

Объем: 270.7 тыс. знаков

Купить книгу

  1. Kyrales
    Kyrales
    Оценил книгу

    Мало что вынес из этой книги. Читать было не интересно, т.к. все в основном общими словами. Всегда в таких книгах ожидаешь, что будут разобраны детали тренировочного процесса на всех этапах подготовки (в т.ч. вместе с силовой работой).
    Из плюсов, почерпнул для себя только историю сверхмарафонского бега в России.

  2. whitetrasher
    whitetrasher
    Оценил книгу

    Книгу прочитал за день
    читается очень легко.
    первая часть про историю суточных и стокилометровых забегов, вторая часть - практические рекомендации.
    Обратите внимание, что вся книга  больше про суточные (24 часа) забеги.

    "воды" нет. только факты

  3. RychlickiStubbiest
    RychlickiStubbiest
    Оценил книгу

    Надо сказать, нечасто попадаются такие увлекательные и вместе с тем познавательные книги. Написана она образцовым литературным языком, увы столь редким в наше время, особенно в изданиях подобного рода.
    Первая часть посвящена сверхмарафону в истории человечества и затем конкретно в России. Далее следуют автобиографические заметки. С учетом того, что автор принимал участие практически во всех значимых беговых событиях 90-х годов они представляют большой интерес и читаются как увлекательная повесть. Завершают это повествование репортажи с Чемпионатов Европы и мира, в которых автор принимал участие уже в качестве руководителя сборной команды России по суточному бегу.
    Вторая часть посвящена непосредственно подготовке к сверхмарафону. Я не профессиональный тренер и поэтому не буду делать умное лицо и рассуждать о том, в чем плохо разбираюсь. Однако учитывая, что интеллектуальный уровень автора явно выше среднестатистического (одни эпиграфы к главам чего стоят!) могу с уверенностью предполагать и высокое качество предлагаемой методики. Опять же многие чисто спортивные и технические моменты описаны художественно и чувством юмора. Очень понравилась глава «Несколько слов о психологии». На мой взгляд всесторонне освящены все моменты подготовки к сверхмарафону. Далее идут конкретные планы подготовки к 100 км и суточному бегу, рассчитанные на 3 разных уровня тренированности бегуна. В самом конце дан большой статистический материал, касающийся рекордов и победителей Чемпионатов Европы и мира на 100 км и 24 часа. Также приведен список рекомендуемой литературы, что тоже говорит о серьезном уровне книги. Во всяком случае, в переводной книге того же издательства «Руководство сверхмарафонца» Хэла Кёрнера такой список отсутствует.
    Подводя итог можно уверенно констатировать, что в России появилась книга отечественного автора о сверхмарафоне не уступающая зарубежным, а в некоторых моментах и превосходящая их. Я бы рекомендовал эту книгу не только тем, кто хочет пробежать сверхмарафон или установить личный рекорд, но и всем, интересующимся бегом и желающим расширить свой кругозор.

  1. Не следует оставаться в покое, нужно упражняться. Темп бега
    13 октября 2020
  2. Чтобы побеждать, надо становиться другим. Надо уметь расставаться с собой и ни о чем не жалеть. Надо уметь терять. Юрий Власов, олимпийский чемпион, чемпион и рекордсмен мира
    12 октября 2020
  3. В большом спорте усталость не принимается в расчет. Ничто не принимается в расчет, кроме победы. Юрий Власов, олимпийский чемпион, чемпион и рекордсмен мира
    11 октября 2020