Цитаты из книг автора «Максим Прокошев»

Каждый может констатировать факт, что люди, встречающиеся на нашем жизненном пути, обладают некой силой, которая манит к себе, предрасполагает к общению либо наоборот, заставляет бежать от них и чувствовать себя некомфортно в их окружении. Во всех этих случаях мы имеем дело с энергетикой человека – его энергетическим потенциалом, способностью усваивать, накапливать и использовать энергию.

Все, что происходит в моей жизни, я создаю сам».

Также нужно привыкнуть к созидательной речи. Т.е. отказаться от критики, никогда не жаловаться, не культивировать чувство вины в себе. Представь, что каждое твое слово – это мощное заклинание. Если ты жалуешься, что у тебя чего-то нет – это исполняется.

Возможно, ты возразишь: «А я не заказывал таких ужасных событий в своей жизни. Не желал я внезапного увольнения, кризиса, развода и т.п.». Оставь жалобы и еще раз повтори за мной: «Все, что происходит в моей жизни, я создаю сам». И еще раз: «Все, что происходит в моей жизни, я создаю сам».

Мозг защищает инструкции и ему плевать, чего ты там захотел. Он убаюкает тебя сладким враньем и, согласившись с ним, ты похоронишь прекрасную мысль

Рекомендую выполнять описанные мною ритуалы и техники сразу после пробуждения. Они зарядят тебя правильным настроем на весь день!

Итак: • Расслабься. Будь внимательным и почувствуй расслабление каждой мышцы тела. • Сконцентрируй внимание только на дыхании. Гони прочь другие мысли, которые так и норовят помешать процессу. • Практикуй концентрацию внимания на 7 центрах, начиная с нижнего и поднимаясь наверх. Схему расположения центров ты найдешь, написав запрос в поисковой системе «Энергети

Правильно, о белом медведе. Говоря: «Я не боюсь», ты сначала чувствуешь страх и питаешь его, а только после пытаешься не бояться. А если перефразировать, например: «Я смелый, я смогу», ты питаешь смелость и решительность. Никогда не говори о том, чего ты НЕ хочешь, говори о том, что хочешь. К примеру, вместо «Я не хочу мыть посуду» скажи: «Я хочу почитать книгу». Т.е. переводи внимание на то, что ты хочешь делать. Еще один пример для стопроцентного усвоения: сын говорит: «Я не хочу идти в школу», а перефразировав верно, нужно сказать: «Я хочу остаться дома».

Итак, как же нам выбраться из минуса и направить заработанные «плюсики» на достижение целей? Очень просто: отслеживаем речь, вылавливаем негативные утверждения и тут же переформулируем их на позитивные. Поправляй себя и меняй ТУТ ЖЕ! Сразу! Сказал, поймал себя на том, что утверждение негативное, сразу же заменил на позитивное и переформулировал иначе. Это однозначно выведет в плюс.

Представь, что за сутки, к примеру, ты говоришь 5000 таких утверждений. Разделим их на негативные и позитивные, как я объяснял выше. Теперь давай зададим критерий к каждому из них. Например, негативное убеждение отнимает: • минус 1 энергии; • минус 2 силы; • минус 3 веры в достижение твоей мечты. Позитивные: • плюс 3 энергии; • плюс 5 силы; • плюс 10 веры в себя и достижение своих целей. Да, все верно, цифры не равные. Позитивные утверждения и позитивное поведение дает больше в сравнении с негативным, которое отнимает. И это здорово. А теперь давай считать наши 5000 утверждений. Предположим, есть 300 позитивных и 4700 негативных. Ну и как пройдет твой день? Да, мы с тобой в большом минусе, хотя имели преимущество в том, что позитивные утверждения дают плюсы. В нашем обществе преобладает негатив, поэтому я и советовал в первой главе